新浪博客
'妈妈! 我撒西西了!'
我说:'怎么忘记了啊?快坐小马桶上!'
眼看着尿从裤管里流到地上,
蛋蛋镇定的站在哪,瞄了我一眼,不削的说:'我已经撒出来了~'
人人都会做的一道减肥菜---凉拌黄瓜
减肥:
黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。
此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，
以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
抗衰老:
老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作
用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体
的新陈代谢。
用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效；
1
2 将黄瓜拍碎.
3 准备调味汁.我这里用的是蒜泥\生抽\醋少许,糖一点点,芝
麻油略多点.
大家也可以按自己的喜好添加其他的调味品进去.比如说:辣椒
油\花椒油\芝麻酱等等
零失误秘籍:
1 生吃的黄瓜最好选择有机黄瓜,彻底洗干净,带皮一起吃,营
养相当丰富.
2 买不到有机的也没关系,菜场里的普通黄瓜也可以的.挑选黄
瓜不要选择带花朵的那种,不要选择体型粗细不均匀的.新鲜的
黄瓜碧绿爽脆有一定硬度,如果掂起来软软的话,就不新鲜了.
黄瓜表面的刺不是越多越好,但是本来有刺,而这些刺都奄掉
了的.那肯定是不新鲜的.
3
4
5
我说:'怎么忘记了啊?快坐小马桶上!'
眼看着尿从裤管里流到地上,
蛋蛋镇定的站在哪,瞄了我一眼,不削的说:'我已经撒出来了~'
人人都会做的一道减肥菜---凉拌黄瓜
减肥:
黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。
此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，
以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
抗衰老:
老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作
用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体
的新陈代谢。
用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效；
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2 将黄瓜拍碎.
3 准备调味汁.我这里用的是蒜泥\生抽\醋少许,糖一点点,芝
麻油略多点.
大家也可以按自己的喜好添加其他的调味品进去.比如说:辣椒
油\花椒油\芝麻酱等等
零失误秘籍:
1 生吃的黄瓜最好选择有机黄瓜,彻底洗干净,带皮一起吃,营
养相当丰富.
2 买不到有机的也没关系,菜场里的普通黄瓜也可以的.挑选黄
瓜不要选择带花朵的那种,不要选择体型粗细不均匀的.新鲜的
黄瓜碧绿爽脆有一定硬度,如果掂起来软软的话,就不新鲜了.
黄瓜表面的刺不是越多越好,但是本来有刺,而这些刺都奄掉
了的.那肯定是不新鲜的.
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