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幸福快乐的炒年糕---南瓜蔬菜牛肉炒年糕

2010-11-01 18:35阅读:
幸福快乐的炒年糕---南瓜蔬菜牛肉炒年糕



如果我说,这是我今年要准备的第一道年菜,
大家一定以为我疯了, 幸福快乐的炒年糕---南瓜蔬菜牛肉炒年糕
说实话,是真的,挖哈哈~~~~~
大年初一要吃年糕滴~~~~
其实是XXX杂志的新年约稿,
我自己都不习惯这么早就做年菜.
不过我对写博向来勤快.贴子越多我越快乐.




幸福快乐的炒年糕---南瓜蔬菜牛肉炒年糕


幸福快乐的炒年糕

材料:南瓜年糕半根,普通年糕半根,胡萝卜1/3个,杏鲍
菇半个,洋葱1/8个


制作步骤:
1 将年糕切成片,这里考虑到给小孩子吃,所以切的片比较小。
2 将蔬菜都切成与年糕片同样大小厚度的片。(另外准备了些
同样大小的牛里脊肉片,没有可不加。)

3 将牛肉片单独放小碗里,放上一点点料酒,一点点盐和一点
点淀粉,略腌几分钟备用;
4 将锅烧热,锅中倒入适量色拉油(15ML),开大火,先将蔬

菜滑炒半分钟分钟,然后倒入年糕片快速翻炒。

5 如果实在觉得很干的话,可以加一点点开水,炒至年糕片变

而粘的时候,倒入浆好的牛肉片,翻炒至牛肉片完全变色,
加盐和鸡精调味,撒点葱花,准备出锅。




以下是详细的步骤图:

幸福快乐的炒年糕---南瓜蔬菜牛肉炒年糕
幸福快乐的炒年糕---南瓜蔬菜牛肉炒年糕


以下是主妇心得:
1 菜场卖年糕的地方可以买到南瓜的年糕,没有可不加。
蔬菜自由搭配的没有可不加。
2 如果是做给儿童吃的话,油和盐都要少放,味精或者鸡
精不要放。

3 年糕容易不消化,所以做给孩子吃的话,请一定要适量
食用,每餐不要超过100克;
4 还要提醒的是,年糕容易卡喉咙,小孩子吃的话,必须
在大人的监督下。


幸福快乐的炒年糕---南瓜蔬菜牛肉炒年糕



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