连煮玉米的水都不浪费
奶香玉米棒+奶香玉米饮
前几天做玉米烙的时候,请教了马师傅,
结果,意外的收获了这道奶香玉米棒.再次感谢师傅.
如果你吃过KFC的玉米棒.
那我告诉你,这款绝对不逊色与KFC的玉米棒,
而且更加的天然\放心\无香精.
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连煮玉米的水都不浪费
奶香玉米棒+奶香玉米饮
前几天做玉米烙的时候,请教了马师傅,
结果,意外的收获了这道奶香玉米棒.再次感谢师傅.
如果你吃过KFC的玉米棒.
那我告诉你,这款绝对不逊色与KFC的玉米棒,
而且更加的天然\放心\无香精.
奶香玉米棒+奶香玉米饮
做法超级简单
材料:
做法:
1
度而定.放到锅中,加入清水到与玉米持平状态;
2
3
很多)
4
吃拉.
5
道美味香醇的奶香玉米饮.
以下是详细的步骤图:
主妇心得:
1
次食用不要超过200ML.
2
3
4
很想吃软糯的口感的话,建议先将玉米棒用高压锅压半个小
时看看,然后再用如上的方法制作.不过我没这样做过,不知道
行不行的.
还有一个方法就是直接买菜场里的那种白的或者彩色的玉米
,那种玉米是可以煮烂的,吃起来会很软糯,但是吃是时候需要
加点糖.
玉米中钙含量接近乳制品
米、小麦的5~10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉
米。
比如，甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米
高1~2倍，“生命元素”硒的含量则高8~10倍，其所含有的
17种氨基酸中，有13种高于普通玉米。
玉米还可降低人体胆固醇
粗粮细吃提高营养
医学家们的最新研究表明，玉米具有抗癌作用。玉米中有丰富的谷胱甘肽，谷
胱甘肽是一种抗癌因子，这种抗癌因子在体内能与多种外来的化学致癌物质结
合，使其失去毒性，然后通过消化道排出体外。粗磨的玉米中还含有大量的赖
氨酸，这种氨基酸不但能抑制抗癌药物对身体产生的毒副作用，还能控制肿瘤
生长。
玉米中还含有微量元素硒和镁。硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性
肿瘤得不到氧分子的供应，从而被抑制；镁也有抑制肿瘤生长的作用。此外，
玉米中还含有较多的纤维素，它能促进胃肠蠕动，缩短食物残渣在肠内的停留
时间，并可把有害物质排出体外，从而对防治直肠癌有重要作用。