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突然天气变热,身体觉得很缺水,皮肤也油腻起来,
这款补水养颜,润心润肺的美容佳品,
最适合这个炎热的夏天不过了.
红枣最好选用小红枣,特别的甘香,
我这里只有大红枣就凑合用了.
梨最好选择雪梨,口感细腻而甘甜,
银耳最关键,选的不好就成了百炖不烂,
选的好,半个小时就柔软而充满胶质.
[红枣银耳炖雪梨]
材料: 红枣数颗
步骤:
1 将银耳朵泡软洗干净,撕成小朵,将大红枣1切两半,将梨洗净切块;
2 干净的沙锅中倒入2/3的水,加入银耳,红枣,梨,盖上盖子,大火烧开;
3 大火烧开后转小火,并且将盖子侧开一条缝,小火炖30分钟;
4 30分钟后加入冰糖,煮至冰糖融化,关火,晾凉即可食用.
红枣银耳炖雪梨
---------以下为子瑜妈妈精华合集类---------------
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我这里只有大红枣就凑合用了.
梨最好选择雪梨,口感细腻而甘甜,
银耳最关键,选的不好就成了百炖不烂,
选的好,半个小时就柔软而充满胶质.
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材料: 红枣数颗
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3 大火烧开后转小火,并且将盖子侧开一条缝,小火炖30分钟;
4 30分钟后加入冰糖,煮至冰糖融化,关火,晾凉即可食用.
红枣银耳炖雪梨
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