分手只有痛，痛不欲生，痛彻心扉，肝肠寸断，伤心欲绝......
还有许多说不出来的，只有亲历者才能感受到的无助和迷茫......
但最终，还是要面对现实，让自己继续坚强走下去，直到遇到下一个。或者，等待伤口慢慢愈合。
关于分手，我们在琼瑶电视剧里看的最多，分分合合，痛不欲生。那些伤心欲绝的泪
新浪博客
分手只有痛，痛不欲生，痛彻心扉，肝肠寸断，伤心欲绝......
还有许多说不出来的，只有亲历者才能感受到的无助和迷茫......
但最终，还是要面对现实，让自己继续坚强走下去，直到遇到下一个。或者，等待伤口慢慢愈合。
关于分手，我们在琼瑶电视剧里看的最多，分分合合，痛不欲生。那些伤心欲绝的泪
水，求生不能、求死不得的剧情，多多少少来自生活，且不分男女。睡不好，吃不香，心神恍惚，无心做事，大脑一片空白。
其实，但凡有过恋爱经历又分手的人，不管是主动分手，还是被动分手，都会伤痛，只是痛的感觉不同。
昨晚，大家都被宋慧乔和宋仲基离婚的消息所震惊。今天，又被范冰冰和李晨的分手刷屏。他们选择在这个时间点官宣分手，也许是不想让自己成为舆论的热搜话题。可是，他们没办法，还是被大家议论评判。
这就是名人，有时，名人伤不起。
而在分手这件事上，所有的人都伤不起，因为爱过、恋过、投入过......
01
范冰冰逃税风波虽然消停了，但范冰冰名气太大，她逃税的这件事就显得格外不同。从道德层面上说，一个社会上的名人首先要给民众做出一个榜样，而不是你拍的影视剧多么卖座。随着经济生活不断向好，国人更注重道德品质、精神层面的追求。换言之，更看重一个人的内在素质。所以，有人喜欢老戏骨，有人敬佩陈道明，是有道理的。君子爱财取之有道，我们提倡通过自己的努力获得幸福，却反对投机取巧、华而不实的低品质现象，逃税漏税显然是严重的品质问题。而据媒体报道，李晨父母家教严格，为人正派，估计就很难容忍这样的道德品质问题。由此李晨的压力也可想而知，分手就成了必然，只是迟早而已。
最近发生的几个热门事件，细究起来都跟道德品质有关。
中国孕妇在泰国旅游时被丈夫推下悬崖事件，这位丈夫残忍的手，将怀有身孕的妻子推下悬崖。
大连男士半夜殴打前女友事件，下手之重，惨不忍睹。
他们的行为都跟一个人的道德品质有关，跟能力无关。可见，找个道德品质上乘的人，是件多么幸运的事。
02
有些人是不得已分手，并非感情破裂。比如父母干涉、工作调动、外界影响等，范冰冰与李晨可能属于这一种。看他们官宣的言语便知，范冰冰在微博发文“人的一生可能会经历各种告别，在我们的相遇中收获的爱和温暖都化为了永恒的力量，感谢一路走来你所有的给予，支持和爱。谢谢未来还会有的关心和爱护。我们不再是我们，我们依然是我们。
李晨随后回复：“从朋友到爱人，再做回朋友，情感的形式会变，但你我之间最纯粹的感受不会变，彼此的信任与支持是永恒的。我们不再是我们，我们依然是我们。”
他们的分手虽然平和，但内心的伤痛只有天知地知，范冰冰知，李晨知。
有一些人的分手就没那么轻松，爱意淡漠、没有感觉，于是分手。这样的分手顶多短期内有点不适应，很快就会风吹过后见阳光。
但有一种分手是被动分手，一方爱得如初如醉，另一方却走得绝情冷漠，完全不给对方留下任何挽回的余地。
03
分手时，相忘于江湖也好，打闹于厅堂也罢，痛苦都没有办法避免。接下来介绍几种如何走出失恋的心理调适方法。
1、保持尊严。
无论分手是谁的过错，要清清楚楚记住，我们的那段感情已经是过去进行时，不可能还有明天。不管多么的不舍，多么的难受，都要保持自己的尊严，继续往前走。这样做，反而会让别人尊重你，千万不要死缠烂打。
2、合理化的“自我安慰”。
分手后，特别是失恋的一方，要学会寻找某种让自己信服的理由，对失恋的原因作出合理解释，从而使自己“心安理得”。比如，男友不愿跟你在一起了，我们就要问问自己，应该是我跟他在一起时，做了哪些让彼此伤心的事，或者我们之间的交流沟通有什么问题。总之，你要学会找到原因。有位脾气火爆的女生，动不动就跟男友发火，开始，男友宠着她、让着她、哄着她。时间长了，觉得厌烦就选择放弃。当我辅导这位女生时，用了空椅子技术重现他们在一起的情景，女孩默默落泪，开始反思自己。
3、适当发泄。
不要强忍着悲痛和怨恨，适当地发泄自己的情绪，对身体有好处，对今后的重新恋爱也有帮助。不过，这种发泄不是打过电话去痛骂一顿，而是选择其他的方式，比如找闺蜜倾诉一番，该哭的就哭，该说的就说。或者找到专业的婚姻家庭咨询师或心理咨询师，寻求咨询师的帮助，都是不错的选择。
其实，但凡有过恋爱经历又分手的人，不管是主动分手，还是被动分手，都会伤痛，只是痛的感觉不同。
昨晚，大家都被宋慧乔和宋仲基离婚的消息所震惊。今天，又被范冰冰和李晨的分手刷屏。他们选择在这个时间点官宣分手，也许是不想让自己成为舆论的热搜话题。可是，他们没办法，还是被大家议论评判。
这就是名人，有时，名人伤不起。
而在分手这件事上，所有的人都伤不起，因为爱过、恋过、投入过......
01
范冰冰逃税风波虽然消停了，但范冰冰名气太大，她逃税的这件事就显得格外不同。从道德层面上说，一个社会上的名人首先要给民众做出一个榜样，而不是你拍的影视剧多么卖座。随着经济生活不断向好，国人更注重道德品质、精神层面的追求。换言之，更看重一个人的内在素质。所以，有人喜欢老戏骨，有人敬佩陈道明，是有道理的。君子爱财取之有道，我们提倡通过自己的努力获得幸福，却反对投机取巧、华而不实的低品质现象，逃税漏税显然是严重的品质问题。而据媒体报道，李晨父母家教严格，为人正派，估计就很难容忍这样的道德品质问题。由此李晨的压力也可想而知，分手就成了必然，只是迟早而已。
最近发生的几个热门事件，细究起来都跟道德品质有关。
中国孕妇在泰国旅游时被丈夫推下悬崖事件，这位丈夫残忍的手，将怀有身孕的妻子推下悬崖。
大连男士半夜殴打前女友事件，下手之重，惨不忍睹。
他们的行为都跟一个人的道德品质有关，跟能力无关。可见，找个道德品质上乘的人，是件多么幸运的事。
02
有些人是不得已分手，并非感情破裂。比如父母干涉、工作调动、外界影响等，范冰冰与李晨可能属于这一种。看他们官宣的言语便知，范冰冰在微博发文“人的一生可能会经历各种告别，在我们的相遇中收获的爱和温暖都化为了永恒的力量，感谢一路走来你所有的给予，支持和爱。谢谢未来还会有的关心和爱护。我们不再是我们，我们依然是我们。
李晨随后回复：“从朋友到爱人，再做回朋友，情感的形式会变，但你我之间最纯粹的感受不会变，彼此的信任与支持是永恒的。我们不再是我们，我们依然是我们。”
他们的分手虽然平和，但内心的伤痛只有天知地知，范冰冰知，李晨知。
有一些人的分手就没那么轻松，爱意淡漠、没有感觉，于是分手。这样的分手顶多短期内有点不适应，很快就会风吹过后见阳光。
但有一种分手是被动分手，一方爱得如初如醉，另一方却走得绝情冷漠，完全不给对方留下任何挽回的余地。
03
分手时，相忘于江湖也好，打闹于厅堂也罢，痛苦都没有办法避免。接下来介绍几种如何走出失恋的心理调适方法。
1、保持尊严。
无论分手是谁的过错，要清清楚楚记住，我们的那段感情已经是过去进行时，不可能还有明天。不管多么的不舍，多么的难受，都要保持自己的尊严，继续往前走。这样做，反而会让别人尊重你，千万不要死缠烂打。
2、合理化的“自我安慰”。
分手后，特别是失恋的一方，要学会寻找某种让自己信服的理由，对失恋的原因作出合理解释，从而使自己“心安理得”。比如，男友不愿跟你在一起了，我们就要问问自己，应该是我跟他在一起时，做了哪些让彼此伤心的事，或者我们之间的交流沟通有什么问题。总之，你要学会找到原因。有位脾气火爆的女生，动不动就跟男友发火，开始，男友宠着她、让着她、哄着她。时间长了，觉得厌烦就选择放弃。当我辅导这位女生时，用了空椅子技术重现他们在一起的情景，女孩默默落泪，开始反思自己。
3、适当发泄。
不要强忍着悲痛和怨恨，适当地发泄自己的情绪，对身体有好处，对今后的重新恋爱也有帮助。不过，这种发泄不是打过电话去痛骂一顿，而是选择其他的方式，比如找闺蜜倾诉一番，该哭的就哭，该说的就说。或者找到专业的婚姻家庭咨询师或心理咨询师，寻求咨询师的帮助，都是不错的选择。