我博我快乐之二----用香萝沐浴,椰丝素裹的无油蛋糕
2009-10-23 00:10阅读:

由
以君为傲、媛媛和eksteen太太三人组成的“末班车”队,参加了
自由主妇
园子里的活动,从今天起激烈的竞赛拉开了序幕,由于是最后一组报上了名并被园子领导批准下来,所以起名叫“末班车”队。得不得奖无所谓,重在参与,不过偶还没搞懂有些竞赛规则(有点晕人),只知道每天必须刷新(可加分),连续七天

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每天都在为饭后的甜品操心,很多很多年都是这样滴
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十几年前刚开始做烘培,可能是初学时期那种极强的求学欲和好奇心作祟,恨不得什么方子拿到手都要试着做一回

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现在不一样了,首先我特别留意方子中的黄油量(植物黄油玛琪淋更糟糕)和糖量,任何糖量高(等于和超过250ml)的方子我是坚决不做滴,虽然你可以减量,但是有的方子减了量口感确实要逊色的多.
唯一的办法就是寻找那些少油或无油,少淀粉或无淀粉,少糖少奶油的方子。
这也是本博始终贯穿如一,立志提倡滴------烘培和食用健康的甜品。
家里的烘培书是一大厚本又一大摞,可一厚本烘培书里找不出二、三个方子符合现代人所需要的生活标准尺度,所以就不断的购买烘培书。
在国外,家庭主妇们、朋友间大家经常交换烹调和烘培的方子,最早,都是手抄本,基本上家家都有一本“好念的经”,当有人索要你的方子了,那是一种很自豪的感觉,端端正正的拿出那传家本子,帮你抄下来。
再后来,可以通过传真机快速传上一份方子,现在你可以上网找,去博客中查。
但是有一个方子你是绝对不要相信并拿来就做,那是害死你不偿你的命滴

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在犹太人圈子里,众所周知滴,首先你口都不要开去索要任何烹调和烘焙方子;其次,开了口,给你的也是被做了“手脚”的方子,不要问我为什么?这是犹太人的传统或习俗?。。(本人曾被忽悠过)
今天的这款蛋糕,果味十足,不加一滴油,操作也很简单-----
【用香萝沐浴,椰丝素裹的蛋糕】

【原料】6个鸡蛋
150g细砂糖
50g玉米粉(淀粉) 75g低粉
50g自发粉
80g菠萝味果冻粉
150g椰丝
160ml厚奶油(可取舍)
【做法】
1、预热烤箱180度,将19cmX30cm烤盘铺上一层烘烤专用纸,四边多出5cm;
2、取一大容器,将鸡蛋用手动电搅拌器打10分钟至柔滑厚重,分次加入糖打至糖融化,加入已筛过的三种
粉,用勺子拌匀,倒入烤盘内,入烤箱烤30分钟,取出待凉;
3、同时将果冻粉按包装说明,一般是加250ml开水,搅拌融化后,再加250ml凉水搅拌好后入冰箱至到果
冻呈鸡蛋清状;
4、将摊凉的蛋糕切成小块(12块或以上),将每一块蛋糕放在果冻里浸蘸一遍(全身),再在椰丝里裹
一遍(全身),最后将所有的蛋糕再放回盘中入冰箱冷藏30分钟取出;
5、将奶油用手动电搅拌器打发,把每一块蛋糕从中间切开,抹上奶油即可食用。(想省这一步也可)
小贴士:喜味浓的可将果冻粉的量加大。