人为什么会痛苦？

2020-11-28 17:01阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1634564397

前言

人之所以痛苦，就是因为一个“怕”字：
怕孩子不好
怕爱人对我们不好
怕自己不成功
怕没有钱
怕失去……

因为有了这个“怕”，就会想“要”:
要事情能达到期待的结果
要孩子努力学习
要爱人符合自己的标准

要领导赏识我们
要有很多的钱才觉得安全……

当“要”不到时，我们就会焦虑不安，会烦躁，会更恐惧……

“要”的人内心充满的是“欲望”
“怕”的人内心充满的是“恐惧”

欲望和恐惧是一个硬币的正反两面，是一阴一阳。

而“爱”是真正的奉献，是付出不求回报的，是跟欲望相对的东西。

战胜欲望和恐惧的办法就是——爱和信。

“爱”是欲望的天敌，“信”是恐惧的天敌。

· 人只有真的付出不要回报了，去掉“我认为”、“我觉得”，就有了“爱”；

· 人只有真的信了，或有自信，或有信心，或有信念，或有信仰，就能战胜“恐惧”。

而做到这些，唯有放下那个“我”，去感恩和奉献，让自己变得温暖而有力量，才会逃离痛苦的深渊。因为爱的感觉是温暖的，信的感觉是有力量的。

SL曾经就是一个心中充满了“怕”的人，在外因为怕，所以讨好别人，活得很卑微；在家因为怕，所以控制家人，活得很自我。

而孩子也正一点点像她一样，活在“怕”中，不敢彰显自己，总是躲在角落里。

她学习爱与幸福理论后，一点点地改变，一点点地觉醒，我们看到了一个生命正在走向成熟和光明，她开始懂得了感恩与奉献，懂得了“无我”与“利他”，这才是救赎自己和家人的唯一出路。

来听听她在西安家国情怀研修营上的感受：

正文
文 |SL

今天，郑委老师讲了：人为什么会痛苦？

我清晰地看到自己这么多年来全因一个“怕”字，才会让自己焦虑不安，痛苦难受。

我怕这怕那，而最怕的是“人”。

我怕因我一个表情，一句话让别人不高兴，我怕他们不高兴会不理我，我特别期待别人能给我一个笑脸，哪怕心里是骂我的都可以的。

我不知道为什么那么想要别人一个笑脸。和别人在一起，我只有取悦和讨好，所以自己很累，慢慢地也就尽量远离人群，成为一座孤岛。

学习了爱与幸福之后，恐惧焦虑少了很多。

以前每个早晨睁开眼，痛苦就开始了；现在依然还有怕，但不再一味地逃避。

我因我的“怕”，控制和要求着老公和孩子。

昨天因为老公下班时间不确定，没提前买高铁票，结果下午票没了，最后是坐着慢车来了西安上课。

我气愤、抱怨，一路没理老公。因为我怕路不熟悉，大晚上找不到去宾馆的路。这一幕，让我看到了自己就是个野蛮人。

因为“怕”，让我经常会做同类的事。

最后的结果就是，老公会觉得“没什么”，但我会对抗、挣扎、不接受、抱怨，弄得自己难受不已。

一切的根源都来自我的“怕”和“要”。

郑委老师说，他俩像双胞胎，是一个硬币的正反两面，是一阴一阳。有恐惧就会有索取，索取的背后藏着深深的恐惧。不清理掉内在的恐惧垃圾，我就只能逆道而行，自作自受。

现在我知道了自己的方向，就是去掉那个“我”字，去掉自私，学会感恩和奉献。只是“无我利他”境界太高，我就努力成为一个温暖有力量、有爱的人就好。

上午的感恩环节，我去感恩了徐红老师之后，感到特别轻松，真正体验到了感恩的美好和力量。

这次的课程，我有新的感受。

我看到自己身上的“我”太多。

很多的事都是别人不好，别人让我不舒服，让我感觉不好。我看到了自己的脑中全是“我应该”、“我认为”、“我的”……这也是我痛苦难受的原因。

我发现自己很冷，没有爱。

我似乎没有好好爱过老公和孩子，我也不会爱我自己。

对父母也谈不上爱，曾经我觉得父母一辈子心里装的都是别人，没有我；嘴里谈的都是国家甚至国际大事，看新闻、聊新闻是他俩唯一的共同爱好。

现在，我突然就理解了他们，我想感恩我的父母，如果不是他们积德行善，我是不会遇到生命中的所有美好的人和事，尤其是爱与幸福。

所以，当听着《歌唱祖国》的歌曲，我只感觉到自己的“自我”，心里装的全是“我”。

我想越过红线，我想成为一个积极正能量的人！

自己现在仍在压力、焦虑、纠结的层次，没关系，按照老师讲的一点点去做，从身边开始，从孝敬父母开始，真正做到我负全责。