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自从上月去南方旅游回来以后,心一直就没收回来,这两个星期的周六和周日,都没闲在家里,又去周边和葫芦岛玩了三天,心和人都在外边飘着,比我家孩子的心还野。而且还有一个最有意思的是,出去这么玩不仅没瘦还胖了, 减肥族喜欢的一道不用节食的下饭菜——彩椒炒虾仁把我的同事羡慕的。 减肥族喜欢的一道不用节食的下饭菜——彩椒炒虾仁回来后要减肥啊!减肥但也不能有失营养。这个季节正是彩椒大量上市的时候,彩色的柿子椒也含丰富的维生素C以及椒类碱等,性味辛热,具有温中、散热、消食等作用,有利于增强人体免疫功能,提高人体的防病能力。其中的椒类碱能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,从而减肥防病。

减肥族喜欢的一道不用节食的下饭菜——彩椒炒虾仁原料:虾仁 黄瓜 红黄彩椒
油、料酒、盐、味精

减肥族喜欢的一道不用节食的下饭菜——彩椒炒虾仁
做法:
1、黄瓜洗净,去皮,切滚刀块;红黄彩椒洗净,撕成小块;
2、锅置火上,热锅凉油,油烧热,放虾仁炒至变色。
3、放入黄瓜块、红黄彩椒块翻炒。
4、放入料酒、味精、盐,炒匀,即可。


减肥族喜欢的一道不用节食的下饭菜——彩椒炒虾仁


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