胖到被禁玩过山车！怒减126斤的她竟美成嫩模减肥对颜值的影响太大了

2017-03-14 11:51阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1658704130

从胖到被禁玩过山车到魔鬼身材是种什么体验？这个姑娘可以告诉你！

OMG！这是一个人？
她的名字叫Mathilde Broberg，来自丹麦的21岁姑娘。别看现在的Mathilde身材好到逆天，你能想象之前的她体重240斤吗？和大多数的胖纸一样，Mathilde曾经也是枚不折不扣的吃货，生活中离不开巧克力、蛋糕、面条……

减肥对颜值的影响太大了' />
可想而知，16岁青春期的Mathilde在最美丽的花季年华，变成了满脸痘痘的胖妹妹。

胸围和腰围臀围基本一样啊…

父母已经不让她吃了她却还偷偷拿零花钱买零食吃！有次在同学聚会上喝醉了酒，4个人都抬不动她啊~！虽然如此Mathilde还是觉得“美食不能辜负”，依旧做一个快乐的胖纸。直到有一次Mathilde和朋友去游乐园，因为太胖被禁玩过山车！如此尴尬的经历，终于让Mathilde下定决心减肥！！！

减肥point 1：改变饮食习惯！
很多胖妹纸吃饭都喜欢狼吞虎咽，殊不知这样会导致越吃越多！如果改用小勺子一点点吃，慢慢累积起来的饱腹感会让你的食量变小哦！

减肥point 2：抛弃不健康和高热量的食物！
减肥的敌人就是一切所谓“好吃的”食物！比如高热量的巧克力、奶油、奶酪…选择新鲜健康的蔬果酸奶、燕麦等代替大鱼大肉，既能吃得饱（燕麦可以做主食）又能补充营养。一顿饭的饭量不超过手掌的大小，每天坚持就能瘦下去！
来看看Mathilde现在的食谱吧~都是她在INS（ID：mathildehbroberg）晒出来的哦！