三个让你近距离摆脱对手的技巧

2020-05-11 10:28阅读:
大家好,今天我们分享三个让我们近距离摆脱对手的技巧,希望大家喜欢!
三个让你近距离摆脱对手的技巧
今天的三个技巧可以帮助我们有效摆脱对手的近距离防守,他们背后的原理都是先把防守队员吸引过来,然后施展动作将他摆脱,下面我们开始学习:
1.克鲁伊夫转身再转身
我们首先为大家展示的技巧称之为“克鲁伊夫转身再转身”,很明显它是克鲁伊夫转身和脚底回拉的组合。
三个让你近距离摆脱对手的技巧
图1-克鲁伊夫转身再转身
这个动作的场景是我们正在场上观察将球传往何处,有一名防守队员向我们扑来,我们需要创造出一点点空间,这个时候就用这个技巧将他摆脱,然后传球给队友。
三个让你近距离摆脱对手的技巧

图2-观察空间
我们先用克鲁伊夫转身把对手吸引过来,这个动作要慢,不要过快,让对手看清楚,原因是我们要让对手调整自己的步伐。
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图3-将对手吸引到另一侧
因为当他高速跑向我们的时候,任何细小的变向对他来说都是致命的。我们正是利用这一点。慢速克鲁伊夫,然后将球回拉从另一个方向突破。
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图4-利用对手的速度
值得一提的是,当我们做克鲁伊夫转身的时候,我们要提前将身体转过来一点,这样更容易接近球,然后变向到另一个方向。
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图5-提前转身体
所以当我们做这个动作的时候,调整支撑脚指向这个方向,自然地朝向将球回拉的方向。
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图6-自然回拉
最好的情况是如果防守队员已经被克鲁伊夫转身摆脱,那我们就不用再回拉了。简单来说就是克鲁伊夫转身,然后变向到你想要的地方。
三个让你近距离摆脱对手的技巧
图7-变向到想要的地方
2.回拉摆脱
接下来是回拉摆脱,布斯克茨最常用的动作之一,这是另一个非常好的变向技巧,将我们的重心从一侧转移到另一侧。
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图8-回拉摆脱
这个技能本身非常简单,只需要惯用脚就能完成,简单地将球回拉,然后用脚内侧轻敲向90度方向,就像下面这样。
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图9-惯用脚回拉
我们希望防守队员靠近自己,这个动作美妙之处在于,不管防守队员有没有高速全力冲向我们,这个技巧本身都非常有侵略性,如果他的支撑脚靠近我们,因为攻击性的回拉动作,防守队员是够不到球的,然后你就可以快速变向到另一个方向。
三个让你近距离摆脱对手的技巧
图10-有侵略性的技巧
这个技巧最需要的是冷静,我们要把防守队员吸引过来,不管是他从侧面靠近还是在我们身前,这没关系,我们都要让他很不舒服地靠近我们,这是最理想的方法。
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图11-把防守队员吸引过来
总之这个动作和克鲁伊夫转身不同,我们需要更具攻击性和爆发力,为了让这个技巧更加有效,我们甚至还可以加入一些假传的身体假动作骗过防守队员。
三个让你近距离摆脱对手的技巧
图12-加入身体假动作
3.回拉虚晃
最后一个技巧其实是回拉摆脱的变化,我们暂且把它称之为“回拉虚晃”,这个技巧的目的很简单,我们要让防守队员误以为我们要将球拉过去,但是我们会突然轻敲变向到原来的方向,然后继续向这个方向突破,把防守队员甩到身后。
这个技巧的关键是在轻敲之前,我们身体要随着球完全转过来,因为这样我们才能让防守队员误以为我们要继续向这个方向突破,然后再突然变向,把他甩到身后。
三个让你近距离摆脱对手的技巧
图13-回拉虚晃
这个动作个克鲁伊夫那个动作类似,刚开始要慢一些,直到将对手吸引过来,然后再突然快速变向,全力摆脱防守
三个让你近距离摆脱对手的技巧
图14-吸引对手
我们把这三个技能都加入我们的武器库融会贯通,克鲁伊夫转身再转身、回拉摆脱,回拉虚晃,当防守队员近距离靠近我们的时候,我们就可以根据情况从容摆脱,记住所有的动作最终都是让防守队员失去平衡,然后再伺机完成摆脱,这就是最棒的三个技巧。
三个让你近距离摆脱对手的技巧
图15-融会贯通
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