4月7日 星期日
小宝和阳阳现在除了平时上学，放学后也有课后活动，比如去打网球，篮球，冰球等等，即使这样，实际上他们每天也要保持一定的运动量，每天都要跑步，投篮，下蹲，仰卧起坐，俯卧撑等等。
今天我测了小宝和阳阳在跑步机上的心率，他俩分别以6英里/小时的速度持续跑了5分钟，小宝的心率最高到180次/分，阳阳的心率不到160次/分，小宝要比阳阳大1岁8个月，小宝的心率却比阳阳要高出去不少。这个数据以前就有体现，实际上他们之间的差距并没有什么改变。
小宝是有肌张力低的问题，我训练过的孩子有好几个是肌张力低的，肌张力低的孩子普遍有个情况，就是心率要比正常的孩子快一些。这个只是我的经验，因为每个孩子跑步时我都会监测一下，这是观察反映出来的经验值，还不能从医学上去解释这个现象。
我理解是因为肌张力低，可能心脏的收缩能力偏弱，这样为了满足身体血液的供给，心脏只能通过加快跳动的方式来工作。
从这点上来说，以前小宝肌张力低，他很容易脱臼，我让他通过大量力量的练习，来弥补他肌张力低的问题，可以对他的关节做个保护，心脏是一个什么样的情况，我也还没有这方面的医学知识。
直观来想，也不能因为他心脏的收缩能力偏弱就减少运动，这应该是不对的，但从另外一个方面，又提醒我在平时的运动中，也不能让他的心率过快，一方面要让他坚持锻炼，另外一方面还要注意保护他的心脏。
不过小宝还是应该去看一下医生，听听专业的说
小宝和阳阳现在除了平时上学，放学后也有课后活动，比如去打网球，篮球，冰球等等，即使这样，实际上他们每天也要保持一定的运动量，每天都要跑步，投篮，下蹲，仰卧起坐，俯卧撑等等。
今天我测了小宝和阳阳在跑步机上的心率，他俩分别以6英里/小时的速度持续跑了5分钟，小宝的心率最高到180次/分，阳阳的心率不到160次/分，小宝要比阳阳大1岁8个月，小宝的心率却比阳阳要高出去不少。这个数据以前就有体现，实际上他们之间的差距并没有什么改变。
小宝是有肌张力低的问题，我训练过的孩子有好几个是肌张力低的，肌张力低的孩子普遍有个情况，就是心率要比正常的孩子快一些。这个只是我的经验，因为每个孩子跑步时我都会监测一下，这是观察反映出来的经验值，还不能从医学上去解释这个现象。
我理解是因为肌张力低，可能心脏的收缩能力偏弱，这样为了满足身体血液的供给，心脏只能通过加快跳动的方式来工作。
从这点上来说，以前小宝肌张力低，他很容易脱臼，我让他通过大量力量的练习，来弥补他肌张力低的问题，可以对他的关节做个保护，心脏是一个什么样的情况，我也还没有这方面的医学知识。
直观来想，也不能因为他心脏的收缩能力偏弱就减少运动，这应该是不对的，但从另外一个方面，又提醒我在平时的运动中，也不能让他的心率过快，一方面要让他坚持锻炼，另外一方面还要注意保护他的心脏。
不过小宝还是应该去看一下医生，听听专业的说