这几天天太热了,都快要到开空调的地步了。怎么夏天就这么来了?虽然热了点,但有阳光,蓝天白云总会让人心情很好。现在这个社会,周围好像得抑郁症的人越来越多,有些人没有引起重视,到后来病情严重,选择了自杀。听说抑郁患者中有一部分人平时看穿了这个社会,觉得一切都是空的没有意思,而且对社会也有严重不满。英语里把这些人叫做cynic.
They always believe that people do not do things for good,
sincere or noble reasons, but only for their own
advantage.这样看来,我觉得自己有时也有点cynical。我有时也抱怨这个社会的哪里哪里不好,所以人还是得学会调整自己的心态。想想其实在哪里都会存在问题的,自己愤愤不平又能怎样,到最终还不是害了自己的健康。所以所谓看的开其实就是对生活的乐观的心态。早上起来,为家人做好早饭,开心的去上班做好自己的工作。回到家和家人在一起享受晚餐,一起散散步,讲讲开心的事,看点书或者电视。平时给心爱的人买点礼物或者自己犒劳一下自己,呵呵不是蛮好嘛。据说一个人如果身体健康没有疾病,那么他就比几万人幸运;如果身患疾病却没有生命危险,他就要比几十万人幸运;如果病魔危及生命却依然活着,他就要比几百万人幸运。据说一个人如果不必流浪还可以填饱肚子,那他就要比5亿人幸运;如果冰箱里有食物,衣柜中有衣服,房间里有床,那么他就要比45亿人幸运。据说一个人如果双亲健在那么他就要比世界上95%的人幸运;如果一个人身体无恙、事业有成、亲人健在、家庭和睦,那他就是世界上最幸运之人了。这么说虽然有点阿Q精神,但想想吧,应该学会知足,生活中那些琐事真的是算得了什么呢。
好了,别人抑郁的事我是管不了了,我得想想全家明天的早餐在哪里?做面包的高筋面粉早已被我消耗殆尽,我是巧男难为无米之炊啊,哈哈。早就催着cutelady给我网购了,可她到今天还没有给我败回来。还好家里还有很多低筋粉,一直放着。好久没做蛋糕了,但说实话,不怎么喜欢用蛋糕当早饭。没有办法了,尽量做的有创意点,但要好吃有营养才对。
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原料:酸奶200克 鸡蛋4个 橄榄油30克 低筋粉60克
白糖50克 柠檬汁几滴 木瓜
樱桃
步骤:1. 蛋黄和蛋白分开。 2.
在蛋黄中放入200克酸奶和30克橄榄油搅拌均匀。 3.
放入筛过的60克低筋粉,搅拌均匀。 4.
蛋白打出粗泡后加入柠檬汁和1/3白糖,剩下的分两次加入。泡沫打到一直打到蛋清能起棱角。 5.
先把1/3蛋白加入蛋黄糊画十字拌匀,然后把拌匀的蛋黄糊倒入剩余的蛋白中在画十字全部拌匀。 6.
倒入模具,振动一下消除里面的大的气泡。 7.
烤箱预热150度,中层烤一个小时。(烤箱因人而异,要自己琢磨研究,刚开始最好不要离开烤箱,观察蛋糕的颜色变化,如果上色过快,应该降低温度,有的烤箱甚至只要130度就可以了) 8.
把蛋糕倒出模模具,切块。用新鲜的木瓜和樱桃点缀。营养又美味。
看图再来一遍: Step 1.
蛋黄和蛋白分开. step 2.
在蛋黄中放入200克酸奶和30克橄榄油搅拌均匀. step 3.
放入筛过的60克低筋粉,搅拌均匀。 step 4.
蛋白打出粗泡后加入柠檬汁和1/3白糖,剩下的分两次加入。泡沫打到一直打到蛋清能起棱角。 step 5.
先把1/3蛋白加入蛋黄糊画十字拌匀,然后把拌匀的蛋黄糊倒入剩余的蛋白中再画十字全部拌匀。 step 6.
倒入模具,振动一下消除里面的大的气泡。 看看美丽的樱桃,来几张吧! 木瓜和樱桃一起上吧!做在蛋糕里是不是太浪费了,因为高温过后水果的营养应该所剩无几了吧!还是用来点缀一下蛋糕蛮好的吧!虽然我做的没有专业人士那么精致,但是我的用心大家都应该看到了吧,所以多多鼓励啊!男的就这样,越表扬,做事就越来劲,哈哈! 冷藏后,吃起来口感很细腻,非常润滑!