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花菜和海蜇头的碰撞——花肉炒花菜哲头

2012-11-09 14:50阅读:
前些天出去吃饭其中一道花菜炒哲头非常叫座
当即收到在座的的好评
当然我也不例外
话说真的很好吃
按照惯有的思路哲头通常用来凉拌的
但是这个不同绝对经过热炒
颜色清亮口感清淡
花菜也一改干锅或凉拌的做法
添加老汤后味道也更丰富了些
特别适合口味清淡的人群

花菜和海蜇头的碰撞——花肉炒花菜哲头

花菜和海蜇头的碰撞——花肉炒花菜哲头
花菜和海蜇头的碰撞——花肉炒花菜哲头


花菜和海蜇头的碰撞——花肉炒花菜哲头 花菜和海蜇头的碰撞——花肉炒花菜哲头
材料
海蜇头 花菜 五花肉 老汤 油 盐 姜末 蒜片 小米椒 料酒 鸡精
做法
1、哲头提前泡好至没有盐分后洗净撕成小朵
2、花菜洗净切成小朵备用不用焯水
3、五花肉切薄片 姜切末备用 小米椒斜切片
4、起油锅 爆香姜末和蒜片 加入小米椒 下肉片翻炒变色烹入适量料酒
5、加进花菜翻炒(花菜基本没水分容易干锅) 加适量老汤翻炒
6、花菜断生时加入海蜇头翻炒片刻至哲头略有收缩
7、加入盐 鸡精调味出锅即可

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