【食】桂圆炖蛋——开一剂安睡的良药

这些年睡眠质量一直不好，尤其是遇到工作压力大，熬夜的时候，更是离奇古怪的梦做到天亮。
早上醒来总是感觉特别疲劳，浑身紧绷酸痛，睡眠完全没有让身体感到舒适放松。
没有工作之前，从来不知道失眠多梦是怎样难过的事情。

睡眠不好，白天精神不振。多梦就表示大脑根本不曾休息或者休息不佳。
气血不足、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。
神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。
在这个工作压力巨大的年代，有相同困扰的朋友应该不少。

偶得一食补方子，简单好操作，每天早上代替早餐食用，味道好，有营养又可以调理睡眠。
一周七天为一个疗程，有好转就可以停止食用，如果觉得不够好还可以继续服用七天。
丫头试用过后，负责任的介绍给大家。具体功效操作步骤后有详细说明哈~