婚姻管理的九个细节 | 朱身勇

2018-02-12 10:55阅读:
作者:朱身勇
1、婚姻家庭中夫妻间的地位是对等,而不是平等。有绝对平等想法是很可怕的,特别是有些女人自己的经济能力比较强,收入水平比较高,就要求老公也要达到同样的水平。这种女强男弱的家庭地位,时常十个有九个老公容易产生阳痿的问题。因此,经济能力强的女人不能感觉高人一等,夫妻双方要各尽所能。
2、夫妻要共同打造这段婚姻,共同参与到婚姻中,共同维护这段婚姻,任何一方都不可或缺。在我协助挽救婚姻的案例中,有妻子说他们夫妻间分工很清楚,老公在外面赚钱,我在家里做家庭主妇,一个主外,一个主内。这样是没有问题,问题是婚姻生活就变成了老婆只处理婚姻生活,老公偶尔参与婚姻生活,有的家甚至变成了男人的旅馆。
婚姻管理的九个细节 | 朱身勇
3、婚姻一定要营造轻松、愉快、相对自由的氛围。有些人总是说对方不愿意回家,如果是一个温馨、温暖的家,谁都愿意回来。只有在回来时感觉不到温暖,感觉不到轻松,回来就是吵架,回来就是唠叨,回来就是查你手机里的通话记录,这样的情况就会导致对方不愿回家了。
4、尊重、支持、认可爱人。
所谓尊重,要从人格上尊重,要尊重彼此之间存在差异,彼此之间有快慢,彼此的体会和感受是真实的。所谓支持,就是对对方想做的事情,不是一说就否定对方,就反对对方,而是要去听他说的内容,让他把话说完。所谓认可,就是从根本上认可他是你的爱人,认可这个男人/女人,哪怕是不完美的,不太讲卫生,都会认可TA。
我之前辅导一对夫妻,老婆说要离婚,离婚的原因是因为老公不讲卫生,老公因做生意外面应酬,喝酒喝醉回家后倒头就睡,老婆很厌烦这种行为,多次之后忍无可忍,提出要离婚。这是一个真实案例,就是没有认可爱人。所以,我们对爱人的付出要多一点满意,要多一点鼓励。对方有时候是无法做到你要求的尽善尽美,但我们可以少一点抱怨,少一点批评,少一点指责,多一些鼓励。当我们做到这些,就会达成第三点,营造一个温馨轻松的家。婚姻管理的九个细节 | 朱身勇

5、永远都不要试图去改造爱人。去改造爱人,就一定会注定失败。在改造爱人过程中,你们之间的关系就一定会变得紧张,爱人也会不愿意回家,因为没有一个人愿意被改造。改造对方,就是对他的一种否定,认为他的行为太农民,太不文明,不爱干净,而我是城里的,就要按照我的做法来做,所以他要接受改造。但往往这样要去改造老公的想法最终把婚姻都改散了。所以改造的过程不单是在为难爱人,更是在为难自己。我们要知道,培育爱人才是夫妻关系的王道。因为爱人也需要时间成长,需要鼓励,就像孩子一样,慢慢培养,才会形成新的规矩,新的行为。
6、尊重爱人的过去。这点很关键。爱人的过去和你是没有关系的,但过去的结果需要你来承受。很多出轨夫妻里,总有一种想法就是因为你已经出过轨了,所以你以后还会出轨,就像有些小三逆袭成功后会变得非常敏感,会认为老公会不会发生再次出轨的行为?很多人会有这种过敏心理,这是过度纠错的想法。
7、感恩爱人的付出,要善待爱人的真我,成就爱人的梦想。爱人付出这么多,没有功劳有苦劳,没有苦劳有疲劳,如果连疲劳都认同,至少还有青春岁月、鲜嫩肉体的陪伴,所以要感恩爱人的付出。善待爱人的真我,我们很多人说我已经看不透他,现在也不和我说话,根本不沟通,什么都憋在心里面。我这时经常会刨根问,你们在恋爱时是这样吗?如果恋爱就是这样的情况应该就不会发展到结婚了。所以当爱人有真性情表露的时候,我们要抱着了解、理解、接纳、尊重的态度,才能让他继续说,才会让他保持本心,否则他就会关起心门,掩藏起来。
婚姻管理的九个细节 | 朱身勇
8、关注爱人的需要,疗愈爱人的伤痛。伤了爱人要有补偿。很多人都认为爱人的抱怨、指责都没有意义,认为会引发我们的防御机制,要去反击,去否定。其实,如果你重视他日常的表达时,他就不会去指责你。我们每个人都有自己的原生家庭,都会经历个人的成长,这个过程中有可能接触了负面影响,对导致我们的创伤。在关注爱人的同时,当爱人得到关心和关爱,就会慢慢疗愈自己的创伤,所以,有句话说“好的爱人可以疗愈创伤的”。
9、强壮自我认同,强化爱人的自我价值,这点非常关键。
强壮自我认同,是个疗愈的过程,是个自我疗愈的过程,也可以他人协助来疗愈。强壮了自我认同,夫妻之间会减少很多矛盾冲突,对方就不会觉得你一反对他的意见,一提出反对意见,就是在反对他这个人。自我认同比较弱的人都会有这种创伤,就会有这样的应激反应。强化爱人的自我价值,就是要强化爱人的付出、爱人的成绩,不断去认可他,不断去激励他,去鼓励他。
作者朱身勇的介绍
1. SMG上海电视台生活时尚频道《慧爱家庭》栏目顾问和主讲嘉宾
2. 慧爱家庭服务(上海)有限公司创始人
3. 复旦MBA,中科院心理研究所婚姻家庭专业硕士班研修
4. 婚姻管理导师,婚姻家庭咨询师一级,心理咨询师二级
5. 百合网签约情感专家
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