剩食美食家，有机爱地球-很有意义的活动，所以一定要参加，爱好环境从我做起！
有孩子的家庭是不是每天早起最纠结的是孩子的早餐呢？出去吃怕不卫生，自己做又嫌麻烦。其实对于早餐，我个人觉得只要自己头天晚上和孩子沟通好了，然后准备好材料第二天早起十分钟，一份好吃的营养的快手早餐很容易就做到了，比如我做的土豆丝煎饼，今天晒到朋友圈立马跟风学起来了。
中医认为土豆“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显着”。现代研究证明，马铃薯对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。马铃薯富有营养，是抗衰老的食物之一。