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【香肠蛋卷】早起十分钟的早餐,营养又好吃,孩子无法抗拒

2018-06-13 09:26阅读:
【香肠蛋卷】早起十分钟的早餐,营养又好吃,孩子无法抗拒
儿子高考终于结束了,一回来就玩游戏,不知道是不是憋太久了,晚上我睡觉时候还在奋战中。高考结束他轻松我也放松了,周末的早餐可以慢慢的做了。今天给大家分享的这款早餐做法非常的简单,大家看一分钟就会,面粉简单拌一拌,卷起来就可以享受到,全程不过10分钟,值得你做给家人分享的。
因为儿子喜欢吃香肠,所以特地用了珍妮珍馐的儿童香肠,酱酱用了意面酱,口感自然很丰富,适合这个大男孩吃了。
鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。同时对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。
【香肠蛋卷】早起十分钟的早餐,营养又好吃,孩子无法抗拒

之前做厚蛋烧时候我就想着能不能做一些有内涵的,所以就有了这个香肠版的厚蛋烧,好邻居送了一些的樱桃拍照好看,吃起来更喜欢,营养丰富极了。然后配一杯自己磨的豆浆或者牛奶,这样的早餐哈哈吃起来真的很幸福啊。
【香肠蛋卷】早起十分钟的早餐,营养又好吃,孩子无法抗拒
【香肠蛋卷】早起十分钟的早餐,营养又好吃,孩子无法抗拒
【香肠版厚蛋烧】材料:小米蛋糕粉100克 水135克 盐1克 意面酱少许 鸡蛋一粒 珍妮珍馐儿童香肠
厚蛋烧模具:学厨煎蛋锅
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做法在下面,将粉和水、盐搅拌顺滑无颗粒,就是提起落下成流线状态
【香肠蛋卷】早起十分钟的早餐,营养又好吃,孩子无法抗拒
然后将香肠用水煮开煮熟了备用,我的锅比较小,所以将2端都切了一些这样也平整好看
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一定要小火的,不用放油,直接用勺子舀入2勺然后摇晃均匀(不能太厚哈)
【香肠蛋卷】早起十分钟的早餐,营养又好吃,孩子无法抗拒
看见凝固了,然后刷一层的意面酱(你也可以用番茄酱代替,但是意面酱更好吃哈)
【香肠蛋卷】早起十分钟的早餐,营养又好吃,孩子无法抗拒
将香肠摆在一端,卷起来后继续倒入面糊,凝固,刷酱,
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再卷起来,然后撒少许的黑芝麻,倒入薄薄一层的蛋液,再舀入一勺的面糊等凝固
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刷个意面酱,继续卷起来,然后定型,煎微黄即可
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看看,表面有黑芝麻,有鸡蛋,中间有意面酱,有好吃的香肠,真的很有食欲呢,赶紧动手给家人来一份吧
【香肠蛋卷】早起十分钟的早餐,营养又好吃,孩子无法抗拒
【香肠蛋卷】早起十分钟的早餐,营养又好吃,孩子无法抗拒

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