百科全说 漆浩土型人养生秘诀

漆浩老师做客百科全说为我们讲解了土行人的特点及其与疾病的关系，下面我们就看看土行人的养生秘诀吧。
土形人要重点防脾胃病、糖尿病
　　虽然古人把土形人说得比较完满一点，但其实身体方面也容易出一些大的问题。脾胃属土。脾胃有两个功能：一是消化食物，一个是运化水湿。所以有的土形人不能忍受春夏，容易得脾胃病（如泻肚子、呕吐等），再严重一点，还可能演变为糖尿病。
由于土形人不爱运动，相对来说比较安静，所以食物在脾胃里消化比较慢，容易引起胃火。当脾胃有火的时候，则容易消耗胃里的食物，消渴伤肌。
所以土行人的养生秘诀为：
1.饮食上注意清淡，少吃高脂肪食物，警惕“三高”，戒掉甜食，如，冰欺凌，巧克力等。
2.保证运动量，可以打打太极。
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