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百科全说 邱一梅预防治疗落枕的方法

2011-01-20 23:14阅读:




很多人晚上睡不好早上起来就会发现落枕了,那么如何通过瑜伽理疗落枕呢?
1.在枕头下面垫一个卷起的毛巾,放于脖子处,毛巾的大小根据自身情况而定,以自己最舒服为宜。
2.重复上图所示动作即可。

百科全说 邱一梅预防治疗落枕的方法原文地址:http://www.changshengshu.com/yangsheng/yujia/3378/

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