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消暑小食。【双色绿豆冰糕】
2017-07-20 08:40
阅读:
http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1828312005
绿豆冰糕是以绿豆为原料做出的传统特色糕点
绿豆性味甘寒,无毒
有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿及美肤养颜之功效
绿豆冰糕有着细润紧密的组织
豆香四溢,入口绵柔,香甜软糯
受到了大多数人的偏爱
也是很好的夏季消暑小食
在这炎热的天气里
我们趁休息日,在家躲避烈日
和家人一起动动手吧
来制做一款清凉解暑的绿豆糕点
品尝一下美味,降降体内火气
但也要注意
哦
绿豆糕虽然好吃,也不是所有人都适合食用
像孕妇、心脑血管系统疾病者、素体虚寒者还是要慎食少食
【双色绿豆冰糕】的制做
此方子的材料可以做
20
个
30g
的绿冰豆糕
成品甜度不高,亲们可按自己的喜好增减糖量
用料
脱皮绿豆
250g
、细砂糖
80g
、麦芽糖
40g
、玉米油
70g
、食盐
2g
、抹茶
5g
炒熟的糯米粉适量
(
模具防粘用
)
做法
1
、绿豆浸泡
12
小时左右,中间换几次水。我是泡了一夜
2
、浸泡好的绿豆放电压力锅内,放水;水量不要超出绿豆,这样煮好后水份不多,炒制时省时间。压30分钟左右
3
、煮好后分次放筛网里,用勺子加压帮助过筛
4
、过筛后的豆沙非常细腻,所以尽量不要省去这一步骤
5
、全程中小火,锅内加入玉米油
6
、加入绿豆泥,炒至油被完全吸收
7
、然后再加入细砂糖及麦芽糖,不停的翻炒,防止粘锅
8
、直到炒至绿豆沙比较干燥
,
能抱成团的状态即可
9
、炒好的豆沙一分为二,取一份拌入
5
克抹茶粉。将两份豆沙分别装入保鲜袋中放凉
10
、先把原味的豆沙称出每个约
30g的
小份,捏成团备用
11
、模具内先撒入炒熟的糯米粉,轻磕出多余的粉。在字的部分填满抹茶绿豆泥
12
、再将原色绿豆泥装入模具
13
、用力压实,推出脱模。完成
14
、同样方法,制做出抹茶色的绿豆冰糕
保质期为室温两天,密封冷藏一周左右
冷藏后风味更佳哦
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