安乐主要是内心的感受，它在心里，不在身外，所以内心如果不快乐、不满足，外境再美妙再丰富，也很难感到愉悦、富足；而一颗宁静柔和的心，在贫乏艰难的环境中，也能生出喜悦、自在。——希阿荣博堪布《寂静之道》（2017新版）
文：德捷拉姆
在开金刚萨埵法会期间，我经常看到七八位年近古稀的女师兄天天都坐在一起，有时她们先到的人少，大概也不好意思占地儿，后面再来人仍然坐在一起就显得比较挤。有一次她们就挤坐在我旁边，我回头向大殿后面看，发现后面还有些空地儿，心里就嘀咕：还有空位可坐，为什么非要挤在一起呢？
我并没有把想法跟她们说，却仔细地观察起她们来。她们皮肤比较粗糙黝黑，头发花白，大都剪成了没什么造型可言的齐耳短发，每个人都穿的棉袄，而不像我们穿羽绒服或冲锋衣，装法本的包也不是双肩背包，而是像我在家买菜时用的无纺布袋子，那种袋子一般是为做广告而免费发放的，看到其中一位拿的袋子上印着“甘肃XX县XX单位”，我才知道她们来自大西北。尽管没去过那边，但曾经在朋友们发的照片里真切感受过那里并不富裕的生活条件，那一刻，我在心里对她们油然生起了一份同情。
可能由于岁数大了，她们中有些人不能坚持盘腿而坐，有时便会把腿向前伸直，有时还会特地坐到能靠着柱子的位置。而我
文：德捷拉姆
在开金刚萨埵法会期间，我经常看到七八位年近古稀的女师兄天天都坐在一起，有时她们先到的人少，大概也不好意思占地儿，后面再来人仍然坐在一起就显得比较挤。有一次她们就挤坐在我旁边，我回头向大殿后面看，发现后面还有些空地儿，心里就嘀咕：还有空位可坐，为什么非要挤在一起呢？
我并没有把想法跟她们说，却仔细地观察起她们来。她们皮肤比较粗糙黝黑，头发花白，大都剪成了没什么造型可言的齐耳短发，每个人都穿的棉袄，而不像我们穿羽绒服或冲锋衣，装法本的包也不是双肩背包，而是像我在家买菜时用的无纺布袋子，那种袋子一般是为做广告而免费发放的，看到其中一位拿的袋子上印着“甘肃XX县XX单位”，我才知道她们来自大西北。尽管没去过那边，但曾经在朋友们发的照片里真切感受过那里并不富裕的生活条件，那一刻，我在心里对她们油然生起了一份同情。
可能由于岁数大了，她们中有些人不能坚持盘腿而坐，有时便会把腿向前伸直，有时还会特地坐到能靠着柱子的位置。而我