田园披萨,素食披萨味道好,健康营养全满档

2019-09-30 14:57阅读:
田园披萨,素食披萨味道好,健康营养全满档



感觉很久没有吃披萨了,其实比起去披萨店吃,我更喜欢自己做,因为用料够足所以会比外面的更好吃一些。以前我做过一些海鲜和肉类的披萨,这次我想做个纯素的,田园披萨。这主要是因为家里面有很多冻豌豆,我想解决掉一些,哈哈哈


我不会做面类的东西,所以选用了现成的披萨饼底,要是你喜欢自己做也可以哈。现成的用着比较方便,嘿嘿嘿~


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食材:
披萨饼底、西红柿、玉米粒罐头、豌豆、口蘑、洋葱
调味料:蒜、番茄沙司、橄榄油、盐、胡椒粉、欧芹、复合香草、马苏里拉奶酪碎


1. 口蘑切片,西红柿去皮切粒
2. 洋葱和蒜切碎


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3. 橄榄油炒香洋葱和蒜碎
4. 倒入番茄粒炒软烂
5. 加适量番茄沙司、盐、胡椒粉、复合香草调味
6. 熬成酱汁备用


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7. 披萨饼底抹上熬好的番茄酱,铺一层口蘑片
8. 撒上玉米粒,
9. 铺上马苏里拉奶酪碎
10. 撒上豌豆和欧芹碎
11. 烤箱预热,上下火180度
12. 烤8-10分钟至成熟即可


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有些人因为口味的关系或者身体的关系不能吃太多肉,那么这一款素食披萨相信能很好的满足你的胃和身体,让美味和健康兼顾


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