找个瘦子疯狂交换口水，你就能变瘦？想太多
2017-12-20 21:39阅读：
太长不看：1. 与变胖/变瘦有关的细菌，真的存在人的肠道里；2.
接吻10秒，真的能交换8000万口腔细菌；3. 交换口腔细菌≠交换肠道细菌，想得到“瘦”细菌，得进行肠道细菌移植（或者用胶囊裹着细菌吃下去）；4.
接吻可能会传染疾病的哦。
本文作者：fengfeixue, Chriessie_L, 狼医生，薄三郎
整合：琮安
今天我刷到了这么一条内容，看得十分心动，心动到马上就要去——
咳咳……可是环顾四周发现并没有死瘦子的存在之后，机智的我们冷静了下来，并且开始质疑这个微博构思的可信度。在经历了与小伙伴认真（？）科学（？）的探讨之后，我们得出了这样的结论：
接吻不能把你变成“易瘦体质”，但吃翔或许可以！
逻辑十分清晰，你要试试吗？
胖子瘦子，肠道菌群不一样
“接吻减肥”的前提条件是，胖子和瘦子的肠道菌群不一样——这倒没错，让人胖的肠道菌群确实是存在的。
2006年，美国华盛顿大学的JeffreyGordon教授通过实验表明，
相比对于肠道内无菌的小鼠来说，具有正常菌群的小鼠吃的较少，但可累积更多脂肪；而将正常小鼠的肠道菌群导入无菌小鼠肠内后，原本“吃得
多还不胖”的无菌小鼠在有菌后也一反常态的“
喝水还长膘”了。但是，究竟是肠道菌群的哪些成员导致了小鼠代谢情况的改变？
为了解决这一问题，上海交通大学的赵立平教授踏上了寻找“幕后黑手”的征程。他找到了一位体重达175公斤、BMI高达58.78的肥胖症患者（正常男性的标准BMI一般为24），并对其进行饮食干预和药物处理来降低其体重，同时定期检测其肠道菌群的组成情况。
通过23周的干预治疗，该患者体重下降了近52公斤，健康情况改善；在初始时占到肠道菌群总量30%的一种细菌——
阴沟肠杆菌，在干预治疗后，几乎在肠道菌群内检测不到了。这一显著的变化让人意识到，
阴沟肠杆菌很可能和这位患者的肥胖症有着重要的联系。
实验的下一步是在小鼠实验验证猜想。课题组从这位患者肠内分离得到了阴沟肠杆菌，并导入到无菌小鼠肠内，然后将这些小鼠分为两组，一组饲喂普通饲料，另一组饲喂高脂高糖饲料，并分别用未导入细菌的无菌小鼠作为对照。结果显示，
引入了阴沟肠杆菌、并使用高脂高糖饲料的小鼠，相对于其他3组小鼠，体重迅速增加，体内多个器官累积更多的脂肪，并出现了胰岛素抵抗等肥胖症相关的症状。这些现象表明，
阴沟肠杆菌很可能是导致小鼠产生肥胖和其他代谢异常的原因。
不过，各位千万不要以为已经找到了减肥的武林绝学终极奥义，毕竟，人体的肠道菌群是一个复杂的群体，其中包含的微生物种类十分多样，阴沟肠杆菌只是第一个被发现的可以导致肥胖的细菌。人们找到的阴沟肠杆菌，实际上只是“帮凶”之一，
而真正的“主谋”，正是缺乏运动、饮食不合理的自己。
接吻无法传递肠道细菌，或许吃翔可以
就算胖子和瘦子的肠道菌群不同，但肠道菌群通过正常的接吻交换，怎么想都不太靠谱——
你能想象肠道里的细菌怎么到自己的嘴里，再跑到对方嘴里吗？这画面有点重口味了吧。不过小白鼠还是可以做到的，它们可以通过互食粪便交换菌群，而不是接吻。
华盛顿大学医学院研究生凡妮莎﹒兰多拉（VanessaRidaura）的团队采集了一胖一瘦的双胞胎的肠道细菌样本，并将其移植入无菌鼠（体内没有任何细菌）的肠道内。在实验中，研究人员按照小鼠的标准食量喂食——
接受了双胞胎中较胖者细菌的老鼠，比接受较瘦一方细菌的老鼠增加了更多脂肪。
接着，研究者进行了一项名为“微生物之战”的计划：他们将植入瘦人肠道菌群的小鼠（代号“Ln鼠”）和植入胖人肠道菌群的小鼠（代号“Ob鼠”）饲养在同一房间。“小鼠很快就交换了肠道菌群，”凡妮莎的合作者戈登说，
意指小鼠相互食用对方的粪便。
10天后，研究者发现，与Ln鼠关在一起的Ob鼠具备了与前者相同的新陈代谢特征，而Ln鼠却完全没有被对方的菌落或新陈代谢影响。看来，是Ln鼠肠道内的某些细菌阻止了Ob鼠体内脂肪的积累。
进一步的研究显示，原来一些特定的拟杆菌门细菌可以进入Ob鼠的肠道，占据原本空闲的位置，进而引起新陈代谢的变化。然而，任何Ob鼠体内原有的细菌都无法进入Ln鼠体内、促使它们堆积脂肪。
那饮食有什么作用呢？研究人员按照现代美国人的典型饮食为实验老鼠制定了新的食谱：一份含有高量纤维素和低量饱和脂肪，另一份则含有低量纤维素和高量饱和脂肪。
饲喂完成后，研究者再一次启动了“微生物之战”计划。这时，新的现象出现了：食用健康（高纤维、低脂）饮食时，结果与上次实验类似；但是，
当小鼠食用不健康的饮食时，情况却出现了变化——Ln鼠失去了帮助阻止Ob鼠发胖的能力，它们体内的拟杆菌再也不能侵入到Ob鼠的肠道内了。
这一结果表明，饮食、体重和肠道细菌三者间的相互作用比研究者已掌握的要更加复杂。
一次接吻，真的交换8000万口腔细菌
交换肠道细菌靠接吻，不行不行；但口腔细菌交换，没毛病没毛病。根据发表在《微生物组学》（Microbiome）期刊上的一项研究估计，
一次持续10秒的亲吻会造成大约8000万口腔细菌的“迁徙”。这项研究还发现，每日亲吻超过9次的伴侣会分享相似的口腔菌群。
当然，健康人口腔中的细菌大多是无害的，在没有其他致病菌感染的情况下，这样的“细菌交换”也不大可能导致疾病。
不过，接吻不是100%安全。在身体免疫力变差、口腔环境改变或口腔黏膜破损及牙齿疾病等等情况下，口腔里的微生物可能会“犯上作乱”。
唇部疱疹是Ⅰ型单纯疱疹病毒在嘴唇上留下的杰作———白色小水庖，它就能通过接吻而传播。还有一种病，叫做
“接吻病”（Kissing
Disease）,
这个病看起来很华丽，其实说白了就是E-B病毒引起的单核细胞增多症。这种病毒在唾液腺中自我复制，存在于口腔分泌物中，能通过口水、飞沫传播。因此，一个持续时间十秒以上的“啵”，足以让病毒传播给对方。研究显示，90%以上的人会在生命某一时期罹患此病。值得欣慰的是，此病并不严重，身体的免疫系统完全可以对抗它，在你感觉到倦怠不适、发烧喉痛前早已被消灭。
乙肝与艾滋病，能通过接吻传播吗？这是个值得细说的问题。一般的，艾滋病主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播。尽管唾液里也会有艾滋病毒，却没有接吻传播艾滋病的病例报道。原因可能是，唾液中艾滋病毒含量低微，不足以造成感染。乙肝的传播方式则广泛一些，包括母婴、输血、密切接触及性传播等。法式深吻或在接吻时被咬伤，还是有可能感染乙肝的。
说了这么多，其实减肥的秘籍归根结底还是老生常谈：健康饮食、规律运动。
如果你执着的想要投机取巧，并且不介意无数种可能出现的传染病的话，或许你可以……吃*试试？（并不是！）
参考资料：
1.《发现肥胖细菌，能让我们告别肥胖吗？》
2.
食屎啦你：为了减肥，你愿意尝试“食粪疗法”吗？
3.
世界接吻日：来和爱人共享口腔菌群吧，一口8000万哦
4.《接吻会致病，你还接吻吗？》
一段来自@活儿姐luna
的嘱托：就算直接吃翔，让人变瘦的这种肠道细菌也很难活着到达肠道，毕竟胃酸什么的不一定会放过它——要不你还是试试装了活细菌的肠溶胶囊吧。
当然了，对好多人来说减肥不是刚需，脱单才是。
来来来，都把联系方式留一下吧……
