新浪博客

上班族的活力早餐 --- 火腿芝士蔬菜餐包

2011-05-23 00:08阅读:

上班族的活力早餐 <wbr>--- <wbr>火腿芝士蔬菜餐包

上海的天气就星期六还是高达33度的高温,我还特地去卖了把遮阳伞。但就在星期日气温骤降,从短袖T恤衫马上换上了外套衫,这个气温降得结棍吧。这样更好,出去兜都不怕被晒伤了。美得~~~
今天上的这款火腿芝士蔬菜餐包,特地加了点全麦粉。上次做全麦酥饼时买了一包全麦粉,还剩下很多,所以做这款餐包就添了一些。而且,全麦粉加进去后,烤出来的餐包咬上去会更有韧劲,有嚼头。
这款餐包,我都放了些:切开餐包后,在上下半片都抹了千岛酱;从下往上是 --- 生菜叶、奶酪片(芝士片)、火腿片、番茄切片。大家可以随意组合,加一些自己喜欢的食材。DIY无极限啊。

上班族早上吃一个这样的餐包,会不会像某个广告里的那个年轻人那样,走路都是跳着的。呵呵,好夸张吧。上班去了,来一个火腿芝士蔬菜餐包,最起码一早上的工作是充满活力的。

(每个面包面团65克,共7个)

材料:高筋面粉180克、全麦粉70克、白砂糖20克、奶粉8克、酵母2.6克、全蛋液25克、牛奶20克、水120克、盐5克、黄油25克
表面装饰:白芝麻少许
搭配材料:千岛酱、生菜叶、奶酪片(芝士片)、火腿片、番茄切片
做法:
a.备料
上班族的活力早餐 <wbr>--- <wbr>火腿芝士蔬菜餐包
b.
1.先将所有食材混合揉至面团表面稍光滑,再加入室温软化的黄油;
2.揉至面团达到扩展阶段,可以拉出均匀的薄膜状;
3.将揉好的面团滚圆,放入无油无水的容器内,盖上保鲜膜;
4.将面团发酵至原有面团的2.5倍,手指沾少许面粉,插入发酵好的面团里,拔出手指后,插孔周围的面团没有回弹、塌陷,表明发酵成功;
5.将发酵好的面团,切割成每个65克的小面团滚圆,盖上保鲜膜醒发20分钟;
6.将醒发好的小面团,如图,将手指蜷曲成猫抓般得形状,用手腕力,滚圆面团;
7.滚圆成形的面团;
8.面团表面沾上白芝麻;
9.将做好的面包胚子整齐的排在铺好油纸的烤盘上,等待二次发酵至现有面包胚子的2倍大;
10。烤箱提前预热,180度,上下火,中层,烤15分钟左右。
小贴士:
面包烤好出炉后,一定要晾凉后,再在面包自下而上1/3处切一刀,但不要切断。否则容易破坏面包的形状。
上班族的活力早餐 <wbr>--- <wbr>火腿芝士蔬菜餐包

上班族的活力早餐 <wbr>--- <wbr>火腿芝士蔬菜餐包







我的更多文章

下载客户端阅读体验更佳

APP专享