北京协和医院-小儿内科-主任医师 鲍秀兰
生活中我们常见到一些胖宝宝,一问起几乎都是用配方奶粉喂养的。难道用奶粉喂养宝宝容易发胖吗?其实,配方奶粉并不是导致宝宝发胖的因素,喂养方式不当才是宝宝发胖的真正根源。
母乳宝宝为什么不容易长胖
我们常听人说“使出吃奶的劲儿”,这并不是句玩笑话,对于宝宝来说,吸吮母乳就是一个体力活儿,虽然宝宝从母乳中获得了营养,但也为此付出了大量的体力,所以吃母乳的宝宝一般不会发胖。
人工喂养则不同,宝宝吸吮奶嘴本身就比吸吮母乳容易得多,不用付出太多体力,很轻易就能喝到足够的奶。如果再加上喂养不当,宝宝自然会发胖。
喂养过度是宝宝发胖的主要原因
大人吃得多,也容易发胖,更何况小宝宝呢?有些妈妈觉得宝宝吃得越多越好,吃得多就长得高,总是超量喂食,殊不知喂养过度导致摄入多余的热量以甘油三酯形式储存于体内,容易使宝宝变胖。而有些妈妈一看到宝宝哭,不管什么原因就给喂奶,久而久之就容易喂养过度,导致宝宝肥胖。另外,还有很多宝宝有吸食空奶瓶的习惯,每次吃完奶后,总是咬住奶瓶不放,一拿走奶瓶就哭,妈妈们误以为宝宝没吃饱,就继续泡奶给他们吃,这样下去奶量又增加了,也容易发胖。
不要选择过甜的奶粉
配方奶粉在营养成分上大体是差不多的,只不过会根据不同地区宝宝的需要或者品牌
生活中我们常见到一些胖宝宝,一问起几乎都是用配方奶粉喂养的。难道用奶粉喂养宝宝容易发胖吗?其实,配方奶粉并不是导致宝宝发胖的因素,喂养方式不当才是宝宝发胖的真正根源。
母乳宝宝为什么不容易长胖
我们常听人说“使出吃奶的劲儿”,这并不是句玩笑话,对于宝宝来说,吸吮母乳就是一个体力活儿,虽然宝宝从母乳中获得了营养,但也为此付出了大量的体力,所以吃母乳的宝宝一般不会发胖。
人工喂养则不同,宝宝吸吮奶嘴本身就比吸吮母乳容易得多,不用付出太多体力,很轻易就能喝到足够的奶。如果再加上喂养不当,宝宝自然会发胖。
喂养过度是宝宝发胖的主要原因
大人吃得多,也容易发胖,更何况小宝宝呢?有些妈妈觉得宝宝吃得越多越好,吃得多就长得高,总是超量喂食,殊不知喂养过度导致摄入多余的热量以甘油三酯形式储存于体内,容易使宝宝变胖。而有些妈妈一看到宝宝哭,不管什么原因就给喂奶,久而久之就容易喂养过度,导致宝宝肥胖。另外,还有很多宝宝有吸食空奶瓶的习惯,每次吃完奶后,总是咬住奶瓶不放,一拿走奶瓶就哭,妈妈们误以为宝宝没吃饱,就继续泡奶给他们吃,这样下去奶量又增加了,也容易发胖。
不要选择过甜的奶粉
配方奶粉在营养成分上大体是差不多的,只不过会根据不同地区宝宝的需要或者品牌