北京协和医院-小儿内科-主任医师 鲍秀兰
吃饭,关乎宝宝的身体发育,永远是家长们关心的“头等大事”。胃口好的宝宝还好,家长比较省事,不用操心宝宝吃的少营养不良的问题;胃口不好的宝宝,家长就比较头疼。于是,宝妈们各显其招,想尽办法让宝宝多吃。“汤泡饭”就是很多家长比较喜欢的方式。
用鸡肉,鱼肉或者排骨熬出来的高汤,泡着米饭给宝宝吃,对宝宝来说比较容易吞咽,而且又鱼有肉有菜,家长也觉得这种方式对宝宝来说很有营养。那么,真的是这样吗?汤泡饭真的适合宝宝吃吗?
宝宝吃汤泡饭的危害
易有饱胀感
用汤泡过的米饭,其容量变多,孩子吃了以后就很容易有饱腹感,每餐相应的摄入量就会减少。常此下去,会影响到孩子的生长发育。
不利于咀嚼功能的锻炼
汤泡饭比较软,宝宝不用咀嚼几下就可以吞咽下去,但同时会因
吃饭,关乎宝宝的身体发育,永远是家长们关心的“头等大事”。胃口好的宝宝还好,家长比较省事,不用操心宝宝吃的少营养不良的问题;胃口不好的宝宝,家长就比较头疼。于是,宝妈们各显其招,想尽办法让宝宝多吃。“汤泡饭”就是很多家长比较喜欢的方式。
用鸡肉,鱼肉或者排骨熬出来的高汤,泡着米饭给宝宝吃,对宝宝来说比较容易吞咽,而且又鱼有肉有菜,家长也觉得这种方式对宝宝来说很有营养。那么,真的是这样吗?汤泡饭真的适合宝宝吃吗?
宝宝吃汤泡饭的危害
易有饱胀感
用汤泡过的米饭,其容量变多,孩子吃了以后就很容易有饱腹感,每餐相应的摄入量就会减少。常此下去,会影响到孩子的生长发育。
不利于咀嚼功能的锻炼
汤泡饭比较软,宝宝不用咀嚼几下就可以吞咽下去,但同时会因