北京协和医院-小儿内科-主任医师 鲍秀兰
小宝宝的睡眠,也是家长纠结的一件事,如果家长不能识别宝宝睡意来袭的信号,不能及时哄睡,那么宝宝会哭闹不安,让全家人都不得好好休息。所以家长一定要识别宝宝要睡觉的信号,并掌握哄睡宝宝的小技巧。
宝宝要睡觉时有哪些信号?
在宝宝们学会用语言跟爸爸妈妈交流之前,宝宝就已经能通过肢体语言来告诉爸爸妈妈他们是否累了,是否需要睡觉了。读懂这些肢体语言,是实现成功哄睡的一个关键。常见的跟睡眠相关的肢体语言有:
打哈欠(但是如果一个哈欠,通常不代表什么;如果您看到宝宝打第三个哈欠以上了,那么差不多可以哄睡了)
动作变得僵硬
变得安静,对逗玩失去兴趣
变得烦躁
小宝宝的睡眠,也是家长纠结的一件事,如果家长不能识别宝宝睡意来袭的信号,不能及时哄睡,那么宝宝会哭闹不安,让全家人都不得好好休息。所以家长一定要识别宝宝要睡觉的信号,并掌握哄睡宝宝的小技巧。
宝宝要睡觉时有哪些信号?
在宝宝们学会用语言跟爸爸妈妈交流之前,宝宝就已经能通过肢体语言来告诉爸爸妈妈他们是否累了,是否需要睡觉了。读懂这些肢体语言,是实现成功哄睡的一个关键。常见的跟睡眠相关的肢体语言有:
打哈欠(但是如果一个哈欠,通常不代表什么;如果您看到宝宝打第三个哈欠以上了,那么差不多可以哄睡了)
动作变得僵硬
变得安静,对逗玩失去兴趣
变得烦躁