有了孩子之后,父母们就在想尽办法地让孩子健康的成长。在孩子成长的过程中,父母应该对孩子的营养问题最关注吧。很多父母担心自己的孩子营养跟不上,导致发育不良。不得不说,在孩子成长的过程中,营养确实很重要,如果缺少了某些必须的营养,那么孩子的身体也会出现问题。
生活中其实有一些关于给孩子补充营养的误区,但是很多家长却总是不清楚,所以今天就对这个问题做一讨论。
1.米汤有营养
这个误区真的是误导了中国好几代人了,如今有很多家长特别喜欢给宝宝们吃米汤之类的半流质食物,似乎在这些父母看来,这种东西更容易消化,比起纯米饭来说也更有营养。但事实上这种东西它的营养密度特别低,有时候看见孩子吃了很多,但其实并没有多少营养,没过一会儿孩子就会感觉到饿了。其实这并不是宝宝胃口好,而是父母给孩子补充的营养太少了。
2.辅食要越烂越软越好
生活中有一些父母觉得如果孩子没有长牙的话,那么这个时候他们就没有办法去咀嚼,自然就没有办法给孩子吃一些较硬的食物,所以只能给孩子补充一些流食,其实这样只会耽误孩子。因为对于孩子的咀嚼训练应该从很早就开始,让孩子学会用牙齿和牙床磨碎食物,这可以让孩子的牙部肌肉变得更强,而且充分的咀嚼也能让孩子的乳牙更好的发育。