给家里的餐桌添一点鲜【蒜薹炒鱿鱼】 2012-11-12 13:52阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1900460941 周末的阴雨天气终于结束了 冬日里的阳光让人格外眷恋 趁着中午的暖阳 做一盘菜犒劳一下自己的胃 【蒜薹炒鱿鱼】 原料:鱿鱼1片、蒜薹200g、美人椒1个 做法: 1、鱿鱼去皮洗净,蒜薹洗净掐去两头、美人椒洗净去蒂; 2、所有食材切丝备用; 3、锅内做水,烧开后放入鱿鱼焯一下,捞出;