炸薯条不用油，炒蒜薹比肉都香，孩子迷上这菜，常吃流感靠边站

炸薯条不用油，炒蒜薹比肉都香，孩子迷上这菜，常吃流感靠边站
今天给大家推荐一道非常好吃的家常菜，蒜薹炒薯条，薯条软糯香滑，蒜薹脆嫩爽口，比炒肉都香，非常开胃的下饭菜，最近我家孩子迷上这道菜，三天两头做一次，还是吃不够。春季常吃这菜，有消毒杀菌的作用，还能预防感冒，身体更棒，流感靠边站。

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蒜薹炒薯条，薯条到底要不要炸？回答是肯定的，不炸口感不好。很多孩子妈妈都担心孩子常吃炸薯条不健康，可能还会长成小胖墩儿，那是你的做法不对，按照我这做法，不但简单，还可以放心地让孩子吃，因为这个薯条根本不是真正的油炸食品，但是口感一点都不比油炸的差，做法还非常简单，土豆切成条，冷水浸泡一下去掉表面淀粉，丢进空气炸锅就OK了，外焦里糯，软嫩香甜，不油腻，吃得更健康，味道当然是好吃到爆，我家孩子最爱吃了，一次一个大土豆吃得饱饱的，当零食当主食入菜都好吃。

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作为家常菜，蒜薹的做法也很多，各种吃法，各种搭配，凉拌热炒都好吃，与薯条也是绝配，饭店都有这道菜。这菜不仅好吃，营养价值更高，蒜薹含有天然的