三伏天要多吃这菜,酸甜爽口,清热消暑又减脂,不懂吃太可惜
夏天蔬菜水果的种类很多,其中,不少蔬菜和水果的营养保健作用已经超过肉类,因此也备受养生爱好者的喜欢。比如说山药和菠萝,山药滋补,菠萝减肥,二者搭配酸甜爽口,清热消暑又减脂,还有美容养颜的作用,不懂吃太可惜啦!
夏天蔬菜水果的种类很多,其中,不少蔬菜和水果的营养保健作用已经超过肉类,因此也备受养生爱好者的喜欢。比如说山药和菠萝,山药滋补,菠萝减肥,二者搭配酸甜爽口,清热消暑又减脂,还有美容养颜的作用,不懂吃太可惜啦!