《菜根谭》中说：“世亦不尘，海亦不苦，彼自尘苦其心尔。”
宇宙本浩瀚辽阔，世界本缤纷多彩，心宽便万事可乐，心忧则万般愁苦。
一个人若总是自我消耗，责备自己，悔恨过去，担忧未来，就会让心蒙上阴影，感受不到生活的乐趣，体会不到真实的幸福。
生活中，那些越过越好的人，往往都远离了这三种内耗。
远离对自我的责备
《论语·先进》中孔子说:“过犹不及。”
万事有度，过则为患。
做人也是如此，能够时常反思自省，是有担当、敢负责的高尚品质，但若是过于自责，反而会陷入情绪的牢笼，让人一蹶不振。
古时候，刘姓地主家有个儿子，从小表现突出，优于常人。
家里人对他寄予厚望，他也勤奋努力，课业优异，做事从未出错。
一次，有个生意人，想买下他家全部的粮食，由于出价很高，地主便同意了，并交给儿子代办。
不想，在结算账目时，他疏忽算错了，不仅没有获益，反而连成本都赔了进去，家里一时变得落魄起来。
为此，他忧心忡忡，自责不已，逢人便说：“这事都怪我，我真是太没用了。”
后来危机过去了，他依旧整日内疚，最后荒废了学业，泯然众人。
《左传》中说：“人非圣贤，孰能无过；过而能改，善莫大焉。”
人生路上，每个人都是在错误中成长，在过失中觉醒。
勇敢的面对过错，积极的改正自己，是人生的必修课，也是走向圣明贤达的必经之路。
所以说，远离自责的内耗情绪，不逃避问题，不责备自己，把错误当成垫脚石，把失误看成检验器，不断提升完善自己，就是一个人最成熟睿智的体现。
远离对往事的悔恨
《论语·微子》中说.：“往者不可谏，来者犹可追。”
过去
宇宙本浩瀚辽阔，世界本缤纷多彩，心宽便万事可乐，心忧则万般愁苦。
一个人若总是自我消耗，责备自己，悔恨过去，担忧未来，就会让心蒙上阴影，感受不到生活的乐趣，体会不到真实的幸福。
生活中，那些越过越好的人，往往都远离了这三种内耗。
远离对自我的责备
《论语·先进》中孔子说:“过犹不及。”
万事有度，过则为患。
做人也是如此，能够时常反思自省，是有担当、敢负责的高尚品质，但若是过于自责，反而会陷入情绪的牢笼，让人一蹶不振。
古时候，刘姓地主家有个儿子，从小表现突出，优于常人。
家里人对他寄予厚望，他也勤奋努力，课业优异，做事从未出错。
一次，有个生意人，想买下他家全部的粮食，由于出价很高，地主便同意了，并交给儿子代办。
不想，在结算账目时，他疏忽算错了，不仅没有获益，反而连成本都赔了进去，家里一时变得落魄起来。
为此，他忧心忡忡，自责不已，逢人便说：“这事都怪我，我真是太没用了。”
后来危机过去了，他依旧整日内疚，最后荒废了学业，泯然众人。
《左传》中说：“人非圣贤，孰能无过；过而能改，善莫大焉。”
人生路上，每个人都是在错误中成长，在过失中觉醒。
勇敢的面对过错，积极的改正自己，是人生的必修课，也是走向圣明贤达的必经之路。
所以说，远离自责的内耗情绪，不逃避问题，不责备自己，把错误当成垫脚石，把失误看成检验器，不断提升完善自己，就是一个人最成熟睿智的体现。
远离对往事的悔恨
《论语·微子》中说.：“往者不可谏，来者犹可追。”
过去