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夏日三大男言之隐

2011-06-20 11:59阅读:
尿路感染:“性致”高尿路吃不消

  男性尿路感染分为两大类,即尿频、尿急、尿痛、排尿困难等尿路刺激症状和排尿延迟、夜尿、尿流缓慢和滴流等阻塞性症状。
  夏季尿路感染高发的原因,一是受夏天生活习惯影响。
  二是个人卫生意识因素的如厕小动作比女性更易污染尿路。
  三是夏季人的“性致”较高,但频繁的性生活会使得男性过于劳累,抵抗力下降。而抵抗力下降是尿路感染的基础。

多饮水少憋尿
  多饮水,别憋尿,适当增加小便次数。不要久坐在通风性差的地方,如厚沙发、摩托车坐垫等。

夏日三大男言之隐

前列腺炎:熬夜看球易诱发

  夏天对前列腺是一柄“双刃剑”。一方面高温会促进人体血液循环加快,减少前列腺充血,但另一方面,饮水少、憋尿、性生活频繁、熬夜玩乐,加上尿路感染的“助力”,又令不少患者旧病复发。
  调适心理放轻松
  少喝酒、多休息、减少性爱频率,加强体育锻炼。
  包皮龟头炎:私处“发烧”
  包皮龟头炎以真菌性感染与细菌性感染最为常见,前者往往是被患有阴道炎的女伴感染。细菌性感染者是因个人卫生习惯不好,大便后未及时清洗会阴部,细菌扩散至私处。
  勤换棉布内裤
  勤洗澡、勤更衣,特别是贴身衣物,最好选用棉布内裤,保持干燥舒爽。包皮过长、包茎者,清洗私
处时务必将包皮向上翻转至冠状沟处,将包皮垢一并清除,平时保持包皮腔内清洁和干燥。

夏日三大男言之隐

尿路结石:午夜剧烈疼痛

  夏天也是尿路结石的高发期,就诊人数可占一年就诊量的65%,且男性患者人数比女性多一倍。这与男性从事户外工作的比例高有关。尤其是在夏天,长时间暴露在户外高温下工作,加上饮水少,出汗多,尿液浓缩解析出晶体,即形成结石。
  尿路结石患者午夜时要特别小心。“因为白天活动多,神经兴奋,到了晚上,交感神经放松,使得输尿管扩张松弛,结石也就容易松动下滑。”
  喝水忌“牛饮”
   男性的饮水习惯多为等到口渴难耐时猛灌一口,应改掉“牛饮”,定时均衡补水。水质过硬是结石病的诱发因素,有结石病史、尿酸水平高的人夏天要少喝矿泉水或者矿物质水,更适合喝纯净水。减少暴露在高温环境的时间,工作避开午后高温时间段。特别要注意出汗后及时补充水分。
  饮食习惯上,长期肉食是结石的诱发因素。



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