【泡菜培根芝士土豆饼】——比披萨还好吃 2018-04-24 09:09阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1991395494 早餐作为一天的第一餐,真是特别重要,有句话讲得好,早餐要吃的像皇帝,午餐要吃的像平民,晚餐要吃的像乞丐!这就能看出来早餐的重要性了,早餐要有营养,搭配合理,更多的是要能保证一天的脑力劳动;午餐吃饱,荤素搭配合理就可以了;晚餐则不能吃的太饱,太饱就会影响睡眠,增加肠胃负担,导致肥胖!所以我们要吃好早餐,合理膳食,才能保证身体健康。 作为一名上班族