第一大不良排便习惯：
边排便边抽烟——便秘痔疮等着您！
中医认为，肺与大肠相表里，也就是肺和大肠是相互关联的，当排便的时候，人的大肠是处于作功状态的，如果排便不畅，我们通常是紧闭口舌，鼓气，所以当我们一边排便一边抽烟，就会无形中伤害我们的大肠功能，慢慢的您会发现您的大便越来越干，甚至出现痔疮，同时，在排便时抽烟，对肺部的伤害也是极其大的，尼古丁的吸收并时多，得气管炎的机会大。
第二大不良排便习惯：
边排便边看报纸或书刊杂志——眼花肾亏等着您！。
第三大不良排便习惯：
边排便边哼小曲——中气亏虚阳气不足等着您！
边排便边抽烟——便秘痔疮等着您！
中医认为，肺与大肠相表里，也就是肺和大肠是相互关联的，当排便的时候，人的大肠是处于作功状态的，如果排便不畅，我们通常是紧闭口舌，鼓气，所以当我们一边排便一边抽烟，就会无形中伤害我们的大肠功能，慢慢的您会发现您的大便越来越干，甚至出现痔疮，同时，在排便时抽烟，对肺部的伤害也是极其大的，尼古丁的吸收并时多，得气管炎的机会大。
第二大不良排便习惯：
边排便边看报纸或书刊杂志——眼花肾亏等着您！。
第三大不良排便习惯：
边排便边哼小曲——中气亏虚阳气不足等着您！