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冷的水域是世界上最大，最富饶的渔场之一。“天然、野生、持续发展”是美国阿拉斯加海鲜秉承的特质。野生的阿拉斯加海鲜在捕捞后运用先进的急冻技术，保证其口感鲜美，而且不受季节限制，让全世界各地的美食爱好者都能随时烹饪，随时享用。
材料：阿拉斯加狭鳕鱼块200克、盐少许、黑胡椒少许、柠檬一片
做法：1、将阿拉斯加狭鳕鱼块自然解冻
2、清洗后用厨房纸将狭鳕鱼吸干水分
3、将狭鳕鱼表面均匀的抹上盐，腌制15分钟
4、倒油热锅，大火热油转小火。将狭鳕鱼下锅，一面大概煎三四分钟。不要翻来翻去，狭鳕鱼很容易熟的。
5、将两面煎至金黄色后，撒黑胡椒少许即可。
6、装盘，表面挤适量柠檬汁增添香味，即可开吃。
搭配杂粮粥和酱牛肉，就是一顿美美的早餐。
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材料：阿拉斯加狭鳕鱼块200克、盐少许、黑胡椒少许、柠檬一片
做法：1、将阿拉斯加狭鳕鱼块自然解冻
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4、倒油热锅，大火热油转小火。将狭鳕鱼下锅，一面大概煎三四分钟。不要翻来翻去，狭鳕鱼很容易熟的。
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