最常见的高尔夫运损伤
2011-05-23 12:04阅读：
高尔夫运动需要肩关节以很高的速度进行大幅度的旋转运动。强烈的躯干的旋转。这种运动诱发很高的损伤的风险系数。就像你进行其他的运动项目一样。
不同的高尔夫运动损伤分为两类：劳损类（源于过度疲劳，积累损伤）和急性损伤。
背部损伤是高尔夫运动员中十分常见的，通常包括了肌肉、韧带、关节囊的拉伤，这些损伤可以在几周后自愈合。如果接受适当的休息和物理治疗和适当的功能康复方法可以加速损伤的愈合。
背部的损伤包括：肌肉的损伤——特别是腰部的肌肉拉伤。很多是因为过度疲劳和局部的压力过大。
背部肌肉的疼痛。
椎间盘的膨出与脱出。这样的损失需要更多的医学关注。
肩部的损伤包括：肩关节撞击综合症：这有点像发炎、肩容易疼痛或不适，肩袖肌腱和肩峰下滑囊肿胀，这是因为肿胀的滑囊被夹在肱骨头和肩峰之间所致导致疼痛
肩袖的撕裂——是较常见的损伤，特征是疼痛和乏力当上臂超过头顶的时候。
肩袖损伤——肩部肌肉的肌腱发炎所致，肌腱变得肿胀，发炎和疼痛。
肘部的损伤：
高尔夫肘关节——由于手臂和前臂的肌肉反复受到的压力所致。
手和腕的损伤：
手腕腕管综合症——发生疼痛，手腕部的神经因为重复压力和功能紊乱所引起。
扳机指由屈指肌腱的腱鞘发炎所致，在某些位置会发生肌腱的固定。
钩骨骨折（有时在运动的过程中发生）
由于控制拇指的肌腱炎症所引起的肌腱炎症
膝关节的损伤包括：膝关节骨关节炎、半月板的撕裂和髌骨疼痛等。
