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润燥的红薯小粉圆糖水

2017-08-17 21:14阅读:

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红薯是我偏爱的食物,
而且恰恰好是非常健康的食物,
这对于平素非常喜欢吃垃圾类食品的我来说是难能可贵的。
番薯有非常丰富的纤维素,而且口感香糯,种类繁多,紫薯,白薯,红薯,每次到超市蔬果区都不忘挑一些回去,很有幸福感的食物!
偶尔吃一碗香糯甘甜裹腹感超强的番薯糖水,
自我认为能有效舒缓压力食品.
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材料:
红薯1斤,生姜1大片, 白糖适量,小汤圆紫薯粉圆适量。
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芋圆粉圆做法


1、红薯去皮,切块。
2、水开后,把红薯块放进去同煲约20分钟。
3、放入生姜片,粉圆煮约5分钟。
4、最后放入白糖调味即可。
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