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【转载】秋分燕将明日去,秋向此时分

2020-09-22 12:32阅读:

雨丝ZHQ

喜各地风土人情,各地美食。

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转载于:《顺德漫游 》
【转载】秋分燕将明日去,秋向此时分
秋分
暑退秋澄气转凉,
日光夜色两均长。
传统二十四节气
秋分节气介绍
AUTUMN
《春秋繁露》有云:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”2020年9月22日21:14将迎来二十四节气中的第十六个节气——秋分。这也是近一百二十四年来,最早的一个秋分。秋分当天日夜时间均等,而后夜愈长日愈短。
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我国古代将秋分分为三候:一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸。
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一候雷始收声
古人认为雷是因为阳气盛而发声,秋分后阴气开始旺盛,所以不再打雷。因此,雷声不但是暑气的终结,也是秋寒的开始。
二候蛰虫坯户
由于天气变冷,蛰居的小虫开始藏入穴中,并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。
三候水始涸
由于天气干燥,水汽蒸发快,所以湖泊与河流中的水量变少,一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。
秋分节气习俗
AUTUMN
虽说秋分已至,广东的秋天总是姗姗来迟,但有些秋分习俗还是有必要传承的。
祭月
古有“春祭日,秋祭月”
之说。据考证,最初“祭月节”是定在“秋分”这一天,不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同,不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以,后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。
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竖蛋
“秋分到,蛋儿俏”。据史料记载,在4000年前,中国就有了“竖蛋”的传统。“竖蛋”活动寄寓了人们对生命、生育的敬畏和崇敬之情。
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吃秋菜
在岭南地区,昔日四邑(现在加上鹤山为五邑)有个不成节的习俗,叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野苋菜,乡人称之为“秋碧蒿”。
【转载】秋分燕将明日去,秋向此时分
采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”,名曰“秋汤”。有顺口溜道:“秋汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。”一年自秋,人们祈求的还是家宅安宁,身壮力健。
煲汤养生
广东民间历来秋日最多润养的汤水,此时正是大有所用,如青萝卜陈皮鸭汤、玉竹百合猪瘦肉汤、木瓜粟米花生生鱼汤、沙田柚花猪肝汤、无花果白鲫汤等都是家庭养生之品。
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秋分节气养生
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早睡早起,起居有常
秋季,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体的生理活动也应自然界阴阳的变化,宜早睡早起。夜愈深,寒气愈重,易入侵体内,给以后腰腿疼痛埋下隐患,还会导致咳嗽等疾病。
【转载】秋分燕将明日去,秋向此时分
适量运动,轻松平缓
秋季养生,以“收”为主。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。运动最好在太阳升起来之后开始,太阳落山前就结束。
饮食温润,宜食辛酸
秋分的“燥”是凉燥,“燥令伤肺”。因此,在饮食方面要注意多吃一些清润、温润为主的食物,如芝麻、核桃、糯米等。还可适当多吃些辛酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬。
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云天收夏色,
木叶动秋声。
夏日的浮躁变得云淡风轻,
秋日的草木,
摇响了时光的风铃,
一个金灿灿的季节已经到来~
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