引自2011年《临床心理问题指南》-生活压力(连载下载)
根据前文生活压力的分层次干预策略设计，选择多种干预手段，对来访者逐步（按照咨询预约进程）、逐项（按照各层次中有关因素的轻重缓急）实施相应的各种压力因素管理与控制。
（二）针对认知评价的管理与控制
目的：通过再评价、暗示、安慰、激励、调整思维方式等认知改变方法，帮助来访者改变消极的认知评价
方法：临床上来访者常见的认知问题往往是“过分认真”，用临床心理学的术语就是轻度的“认知偏差”，且本人并不知觉。在干预策略上，可根据程度分别选择一般的或带有心理治疗成分的认知指导。
1.一般认知指导
可采用多种影响认知过程的技巧，来促进当事人的认知改变。例如：
可以指导来访者做心理移位（包括知识的介绍和心理技术的运用）。
可以指导来访者进行角色身份的转换（包括介绍原理和举例说明）。
可以对来访者实施他暗示或指导其进行自我暗示（包括学会讲各种“故事”）。
有时则需要采用安慰（同情、通情）或者相反采用激励（激将法）的心理学技术。
例如，一位大学毕业生应聘于某公司，担任客服，因无法忍受“挨骂”而情绪低落，压力感沉重。此时可以向他解释社会角色及角色转换的
根据前文生活压力的分层次干预策略设计，选择多种干预手段，对来访者逐步（按照咨询预约进程）、逐项（按照各层次中有关因素的轻重缓急）实施相应的各种压力因素管理与控制。
（二）针对认知评价的管理与控制
目的：通过再评价、暗示、安慰、激励、调整思维方式等认知改变方法，帮助来访者改变消极的认知评价
方法：临床上来访者常见的认知问题往往是“过分认真”，用临床心理学的术语就是轻度的“认知偏差”，且本人并不知觉。在干预策略上，可根据程度分别选择一般的或带有心理治疗成分的认知指导。
1.一般认知指导
可采用多种影响认知过程的技巧，来促进当事人的认知改变。例如：
可以指导来访者做心理移位（包括知识的介绍和心理技术的运用）。
可以指导来访者进行角色身份的转换（包括介绍原理和举例说明）。
可以对来访者实施他暗示或指导其进行自我暗示（包括学会讲各种“故事”）。
有时则需要采用安慰（同情、通情）或者相反采用激励（激将法）的心理学技术。
例如，一位大学毕业生应聘于某公司，担任客服，因无法忍受“挨骂”而情绪低落，压力感沉重。此时可以向他解释社会角色及角色转换的