引自2011年《临床心理问题指南》-生活压力(连载下载)
根据前文生活压力的分层次干预策略设计，选择多种干预手段，对来访者逐步（按照咨询预约进程）、逐项（按照各层次中有关因素的轻重缓急）实施相应的各种压力因素管理与控制。
（三）针对应对方式的管理与控制
目的：通过指导来访者选择使用转移、发泄、升华、放松、转换环境等与其自身压力问题相对应的各种可能有效的应对方式，促进压力系统的平衡。应对策略指导是心理临床工作中实施压力管理的重要手段。
方法：这里按照过程应对与特质应对分别讨论。
1.过程应对
用语言引导来访者否定、漠视、淡化压力事件的存在，或降低其评估的严重性（否认应对机制）。
指导来访者开展更有意义的活动，或做具有补偿作用的修复性工作（升华）。
让来访者相信，人们对任何事物都可能有不同的认识（再评价）。
引导来访者自圆其说（合理化）。
对于某些特定对象例如弥留患者，可支持其利用祈祷以降低情绪反应（祈祷）。
有针对性地介绍苏格拉底等名人的幽默
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目的：通过指导来访者选择使用转移、发泄、升华、放松、转换环境等与其自身压力问题相对应的各种可能有效的应对方式，促进压力系统的平衡。应对策略指导是心理临床工作中实施压力管理的重要手段。
方法：这里按照过程应对与特质应对分别讨论。
1.过程应对
用语言引导来访者否定、漠视、淡化压力事件的存在，或降低其评估的严重性（否认应对机制）。
指导来访者开展更有意义的活动，或做具有补偿作用的修复性工作（升华）。
让来访者相信，人们对任何事物都可能有不同的认识（再评价）。
引导来访者自圆其说（合理化）。
对于某些特定对象例如弥留患者，可支持其利用祈祷以降低情绪反应（祈祷）。
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