#趣味美食家# 皮焦肉嫩的味噌烤黑鳕鱼 2017-10-19 09:54阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/2219670441 阿拉斯加黑鳕鱼,生活在冰冷的深海中,拥有丰富的脂肪,使其肉质极佳,被称为鱼中的“奶油”,还因为黑鳕鱼中含有大量的蛋白质及微量元素,刺少肉厚,可以说是老少皆宜。 上好的黑鳕鱼,只需用简单的烹饪方式就可以做一顿美味可口的料理,这次做的味噌烤鳕鱼,可以说味觉的享受,用味噌腌渍好的黑鳕鱼相当的入味,先用煎的方式把鱼肉煎的外焦里嫩,再送入烤箱烤出鱼肉多余的油脂,这样一来鳕鱼的鱼皮焦