【红枣芝麻养颜羹】
【食材】黑芝麻粉30克，红枣10枚，冰糖3粒，奶粉20克、清水适量。
【做法】
1、红枣去核洗净，（去核法可见：）撕碎放于碗中备用。
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【红枣芝麻养颜羹】
【食材】黑芝麻粉30克，红枣10枚，冰糖3粒，奶粉20克、清水适量。
【做法】
1、红枣去核洗净，（去核法可见：）撕碎放于碗中备用。
2、用料理机把红枣和适量清水打成红枣汁。
3、锅上火，加入红枣汁和清水，烧煮。
4、待红枣熟后，放入芝麻粉煮至微沸。
5、加入奶粉搅匀，最后加入冰糖调味，盛入碗中即可。
【分享】
红枣：味甘性温、归脾胃经。可养血安神、补中益气、健脾和胃。
冰糖：味甘、性平，归入肺、脾经。润肺、止咳、清痰、和祛火的作用。
黑芝麻：把黑芝麻磨成粉，芝麻含有大量的叶酸，对宝宝脑部发育有好处。
3、锅上火，加入红枣汁和清水，烧煮。
4、待红枣熟后，放入芝麻粉煮至微沸。
5、加入奶粉搅匀，最后加入冰糖调味，盛入碗中即可。
【分享】
红枣：味甘性温、归脾胃经。可养血安神、补中益气、健脾和胃。
冰糖：味甘、性平，归入肺、脾经。润肺、止咳、清痰、和祛火的作用。
黑芝麻：把黑芝麻磨成粉，芝麻含有大量的叶酸，对宝宝脑部发育有好处。