NO.1869:退步原来是向前
快五十四周岁的我，应该懂得些刚柔相济之道了。
再拼体力精力，已经不是于事无补且于己有害了，忽然想起一句话来——“退步原来是向前！”
身心调理是缓慢的
凌晨三至五点，肺经当令的时候，虚汗出得多，我开始双盘着诵经，起到了一定的抑制作用。我原来是五至七点阳明大肠经当令的时候，结跏趺坐诵经有好处。
想到也就好在是假期，有困了就睡奠定了休息的基础，所以我可以在凌晨结跏趺坐。羡慕那些高僧，可以不倒单，大概也就可以把一切的疾病都去除了。
到了上午九至十一点，脾经当令的时候，我突然感到困了，于是躺着休息。我的身体的不适，大概就与免疫力低下有关。看来，得调节一下，脾经运行的时候结跏趺坐。这样想着，我真的有点累了。十二个时辰，相关十二个经络，要挨个调整下来才能见效。
这次身体透支，我感到平日里保证健康身体的重要。身体就是一个小宇宙或者说是小自然，损害它可能就是分分钟的事情，等它出了问题再去调理和补救，就要大费周章了。
好书浸润是渐进的
每天，我读书很少了。除了看《陶行知教育文集》也很少看别的，每次也是看其中的一篇文章，或者一两页纸或者三四页纸，只要一个原因就是不让大脑太受累。
慢慢看的过程中，结合自己分享《道德经》《论语》诵读感悟认识体验，发现其中优秀传统文化和现代文明的基因比比皆是。陶先生的文章，不仅有理论文化上，更有来自教育教学（或社会生活）实践基础上的总结。这与学写教育叙事有很多异曲同工之妙，不过陶先生更多针对社会生活的现实，我更多结合自己教育教学和人生的实际。
陶先生从一件教育的小事，比如培养合格的公民，从其培养的意义到方法途径等，都做了详细可供参考的论述和论证且有大量的实践经验作为参考。读这样的书籍，可以看
快五十四周岁的我，应该懂得些刚柔相济之道了。
再拼体力精力，已经不是于事无补且于己有害了，忽然想起一句话来——“退步原来是向前！”
身心调理是缓慢的
凌晨三至五点，肺经当令的时候，虚汗出得多，我开始双盘着诵经，起到了一定的抑制作用。我原来是五至七点阳明大肠经当令的时候，结跏趺坐诵经有好处。
想到也就好在是假期，有困了就睡奠定了休息的基础，所以我可以在凌晨结跏趺坐。羡慕那些高僧，可以不倒单，大概也就可以把一切的疾病都去除了。
到了上午九至十一点，脾经当令的时候，我突然感到困了，于是躺着休息。我的身体的不适，大概就与免疫力低下有关。看来，得调节一下，脾经运行的时候结跏趺坐。这样想着，我真的有点累了。十二个时辰，相关十二个经络，要挨个调整下来才能见效。
这次身体透支，我感到平日里保证健康身体的重要。身体就是一个小宇宙或者说是小自然，损害它可能就是分分钟的事情，等它出了问题再去调理和补救，就要大费周章了。
好书浸润是渐进的
每天，我读书很少了。除了看《陶行知教育文集》也很少看别的，每次也是看其中的一篇文章，或者一两页纸或者三四页纸，只要一个原因就是不让大脑太受累。
慢慢看的过程中，结合自己分享《道德经》《论语》诵读感悟认识体验，发现其中优秀传统文化和现代文明的基因比比皆是。陶先生的文章，不仅有理论文化上，更有来自教育教学（或社会生活）实践基础上的总结。这与学写教育叙事有很多异曲同工之妙，不过陶先生更多针对社会生活的现实，我更多结合自己教育教学和人生的实际。
陶先生从一件教育的小事，比如培养合格的公民，从其培养的意义到方法途径等，都做了详细可供参考的论述和论证且有大量的实践经验作为参考。读这样的书籍，可以看