高尔夫挥杆方式也有主流和非主流之分吗？ 为什么有的教练说用右手打球，有的教练却说用左手打球？
为什么明明教科书上说上杆的时候重心要在右脚，翻看一本最新的杂志却看到不必那样，可以放在左脚直接上杆？
今天上午看到小郁童鞋关于立腕的一篇博文，谈到立腕有Cock和Hinge，引起大家的争论。到底谁说得对？
为了解决这些疑问，我翻看了国外一些专门介绍挥杆方式的文章，才知道这些不过是不同的挥杆类型导致的差异。在不同的挥杆体系中，很多东西是完全相反的。所以，当别人指点你，或者你想指点别人的时候，要指明这是什么挥杆体系下的方法，否则那个药方不仅不能治病，可能就是毒药。我把收集到的内容整理一下，分几次介绍给大家。
高尔夫挥杆动作似乎千奇百怪，但从大的分类来看有三种：Classic(古典式)，Modern(现代式)，Oneframe(一体式，也称为S&T)。古典和现代的划分，可以从本-侯根作为标志，本-侯根之前叫古典式，之后叫现代式，而一体式（S&T)应该是最近几年才开始流行起来的。
[古典式的主要特点]
这种挥杆的特点是右手主导型的挥杆，握杆多采用棒球式握杆或者弱势握杆,站位中立，立腕采用Hinge模式（左手背直而右手托盘子的样子--参考小郁童鞋的博文《选择正确的立腕方式》），向下挥杆时，在双腕和身体释放的带动下，利用杆头的重量来击球，感觉好像是让杆头的趾部（前缘）绕过来“扫”球（或者“捞”球），把手腕作为杠杆支点双手顺势甩出去，整个挥杆过程非常自然，不会对身体的某个部位造成特别的伤害。这种挥杆模式的优点是即使身体不是很强壮臂力不是很大也可以玩好高尔夫，缺点是身体的旋转轴容易晃动导致击球不稳，和当天的身体及精神状态关系很大。
为什么明明教科书上说上杆的时候重心要在右脚，翻看一本最新的杂志却看到不必那样，可以放在左脚直接上杆？
今天上午看到小郁童鞋关于立腕的一篇博文，谈到立腕有Cock和Hinge，引起大家的争论。到底谁说得对？
为了解决这些疑问，我翻看了国外一些专门介绍挥杆方式的文章，才知道这些不过是不同的挥杆类型导致的差异。在不同的挥杆体系中，很多东西是完全相反的。所以，当别人指点你，或者你想指点别人的时候，要指明这是什么挥杆体系下的方法，否则那个药方不仅不能治病，可能就是毒药。我把收集到的内容整理一下，分几次介绍给大家。
高尔夫挥杆动作似乎千奇百怪，但从大的分类来看有三种：Classic(古典式)，Modern(现代式)，Oneframe(一体式，也称为S&T)。古典和现代的划分，可以从本-侯根作为标志，本-侯根之前叫古典式，之后叫现代式，而一体式（S&T)应该是最近几年才开始流行起来的。
[古典式的主要特点]
这种挥杆的特点是右手主导型的挥杆，握杆多采用棒球式握杆或者弱势握杆,站位中立，立腕采用Hinge模式（左手背直而右手托盘子的样子--参考小郁童鞋的博文《选择正确的立腕方式》），向下挥杆时，在双腕和身体释放的带动下，利用杆头的重量来击球，感觉好像是让杆头的趾部（前缘）绕过来“扫”球（或者“捞”球），把手腕作为杠杆支点双手顺势甩出去，整个挥杆过程非常自然，不会对身体的某个部位造成特别的伤害。这种挥杆模式的优点是即使身体不是很强壮臂力不是很大也可以玩好高尔夫，缺点是身体的旋转轴容易晃动导致击球不稳，和当天的身体及精神状态关系很大。
