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舌尖上的春天之——野菜饭团
2018-04-17 13:24
阅读:
http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/2514653897
春天,是一个美好的季节,各种应季的食材也丰富多彩,其中,各类野菜便是一大宗。
今天,就用时令野菜做一个野菜饭团
(野菜可以根据自己喜欢,如苜蓿、荠菜、枸杞芽、汉菜、灰灰菜、马兰头等)
,
既适合在家里当主食,也
方便
外出踏青赏春时携带,下面就说说做法吧。
原料
:
大米、野菜、彩椒、花椒油、盐、香油、清水
做法
:
1.大米洗净,加适量清水
焖成米饭;
2.
锅中放开水,放入野菜焯水后,捞出放凉备用;
3.野菜及彩椒切碎,备用;
4.取出适量蒸好的米饭,打散后加入所有蔬菜碎和
花椒油、盐、香油
;
5.充分拌匀,带上一次性手套,将混合好的饭捏成饭团
即可。
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