不用洗碗的清爽美味——牛油果虾仁沙拉 2017-05-26 10:39阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/2514653897 喜欢牛油果的人越来越多了,这不仅因为它营养丰富,而且还富含不饱和脂肪酸,热量低,是减肥人士的好选择。 牛油果属于百搭食物,做沙拉、卷寿司、打奶昔或是抹在面包上味道都不错。天气热起来胃口不佳时,来一个营养丰富的牛油果和低脂肪的虾仁伴成的沙拉,清凉爽口,还不用担心长肉发胖。 原料:牛油果、青虾、青红椒、洋葱、柠檬汁、橄榄油、盐、黑胡椒粉适量 做法: