好做好吃的亚麻籽全麦煎饼 2019-02-21 09:53阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/2556382601 每逢佳节胖三斤真是不变的规律,集中补充脂肪蛋白质的日子到头了 ,该好好为春天努力一下。今天做个好吃不胖人的煎饼,搭配各式各样的蔬菜,多吃也不怕长肉,味道不错,做法简单,感兴趣的朋友可以试一试。 原料:黄金亚麻籽粉30g,全麦低筋粉30g,脱脂牛奶100g,盐一小撮 辅料:玉米油少许 做法 1. 以上原料全部混合,静置15分钟(开始的时候为液体状,慢慢会变成厚厚的面糊状,用勺子挖取不具有流动性,有点类似湿面团的状态)。