怎么挽回一个被自己伤害的女孩？

男人在很多时候并不是很细心，由于自己的马虎、好面子、自尊心强等等原因伤到自己所爱的人也是常有的。并不是每个女人都是你妈，无限的包容你的任性、逞强、嘴硬伤人等等，一份感情在你不经意的伤害中慢慢死去，等你回过头的时候再一看只剩一地残骸而已，这个时候在来想挽回，却被这一地鸡毛缠手束脚，不知道该如何下手！

挽回被自己伤害过的女孩怎么做？
不管你们之间闹得有多么的僵，你要挽回她的话，首先要做的就是放低姿态。不论怎样一个正式的道歉是必须要做的。这一次正式的道歉，态度一定要诚恳一些，可以带上一个比较贵重或者称在你们回忆的礼物。在正式道歉之后，如果对方对你的态度非常激烈，负面情绪很严重的话，那么建议从对方的世界中抽离一段时间，哪怕你很想她，恨不得一天二十四小时都待在她身边，那也憋着！谁让你之前将人伤透了呢？

再抽离这段时间，你可以做一些改变，外在内在的都行。比如换个发型，换一种风格的服装，去运动健身，让自己的精气神改变一下；内在的可以多读书，学习自己感兴趣的东西，努力的工作等等。当然一开始可能会因为她的离开而什么事都做不下去，不过为了你之后的顺利挽回，最好不要做的就是自暴自弃，安静的随便事情真么发展，如果真的随波逐流了，自己否定自己了那么你的感情就真的没有希望了。