新浪博客

伊思情感:夫妻感情破裂,你都做了哪些神助攻?

2019-05-21 10:03阅读:
对于一段感情,
你最看重的是什么?
是幸福的感觉?
是实质的获得?
还是长久的陪伴?
其实,
这些东西都源自于一个东西:
期待。
但你知道吗,
有时候期待却能让你的爱情更破碎。
伊思情感:夫妻感情破裂,你都做了哪些神助攻?
01
期待是一种自我麻醉
你觉得期望的本质,究竟是什么呢?
期望是一种生活方式吗?期望是一种思维模式吗?或者说,期望是一种生活的动力?
以上都是。
但是,只限于正常情况下的期望。
有一种特殊情况,叫:过度期待
而期待只要一过度,就会变成一种自我麻醉。
别急,我照旧举个例子来说:
A和B经过了长久的追逐,终于确认关系了。而A正是B心中那种霸道总裁范儿的类型。追到自己喜欢的类型之后,B觉得自己简直是世界上最幸福的人。一开始的那段日子,B确实也过得非常开心,满眼都是A的好。有一次,B想学学电视剧里那种撩拨霸道总裁的方式,于是,把“七点XX餐厅见”这句话变成了藏头诗,用短信发给了A。可是,那天晚上,B在餐厅等到快八点A都没有来,打电话才知道A还在开会,而且,根本没有看懂那个消息的意思。
从那一次开始,两
个人的感情开始变味儿了。B越来越觉得A不够照顾自己,陪自己的时间不够多;A呢,也开始觉得B太孩子气,太纠缠。最终,两个人大吵一架就分手了。
伊思情感:夫妻感情破裂,你都做了哪些神助攻?

你说,这段关系破裂,怪谁呢?
要怪,就只能怪B的期待太高。
其实,在这一整段关系中,B都一直活在自己期待的“臆想之中”。
首先,B觉得只要找到自己中意的类型,就一定会获得幸福,其实这就已经是一个“期待臆想”了。
从古至今,从来没有人规定说只要找到理想型,就会幸福一生。如果一个人总是抱有这样的期待,只能说明电视剧看多了。
此外,B出现了一个“过度期待”的人都会出现的问题——“自以为”
就拿餐厅这件事情来说。其实B并没有说明自己的需求,而是通过效仿电视剧的方式,发了一个极其隐晦的消息。但是,就是这样一个信息,让B自己“以为”A一定会像电视剧里那样,一看就懂。
但是,这一切都只是自己的一场想象。
当你的想象破碎的时候,你的爱情便自然离你远去。
伊思情感:夫妻感情破裂,你都做了哪些神助攻?
02
用期望管理预防关系破裂
很多人都知道“期望管理”这个词,但是,也有很多人做不到期望管理。
其实,做期望管理是一件非常简单,并且对于感情破碎有一定预防作用的事情。
比如说,当一个人自己觉得“我只要XXXX,就一定能在爱情里如鱼得水”,或者“他那么爱我,他一定会XXXX”。
一旦有这样的想法出现,其实就已经陷入了“过度期待”中。
所有的“理所应当”和“我觉得肯定....”都是你那些过度的期待投射出来的虚幻假象。
过度期望之所以会让你的爱情破碎,是因为当你陷入期待的时候,就已经丧失了正常沟通的能力。
一段亲密关系中,如果没有办法正常沟通,那会是非常恐怖的一件事情。如果无法沟通再加上“期待臆想”,那这段关系破碎也只是时间问题了。
伊思情感:夫妻感情破裂,你都做了哪些神助攻?

所以,在爱情里最好的期望管理就是:别把一切都想得太满,别把一切都憋在心里。
让自己的期待有个缓冲,也把该表达的需求与情绪都表达出来,这才是一段健康关系的基础。
有时候,期望低一点,反而会有意外之喜也不一定。

我的更多文章

下载客户端阅读体验更佳

APP专享